我常常仰望耶和華，因爲唯有祂能救我脫離網羅。（詩篇25:15）
漢娜·惠特爾·史密斯（Hannah Whitall Smith）寫道：“對我們來說，省察自我並希望通過修補來改善自我是沒有用的。主希望我們做的是將自我擺脫掉。”你的舊性情執意要抓住你的注意力，它寧願被認爲是糟糕的，也不願完全消失。在省察你的肉體並感到痛苦的過程中，你傾向於認爲自己是謙卑、誠實且屬靈的。然而，對付你屬血氣之本性的唯一屬靈和安全的方法是把它歸到“忽略文件夾”裏，並且將你的注意力和期望完全地放在主身上。大衛明白這個道理：“我常常仰望耶和華，因爲唯有祂能救我脫離網羅。”盯住你自己的“泥腳”（弱點和失敗）和把你纏住的“網羅”（你沒有重生的肉體）並不能使你從牢籠中解脫出來。你終究只會被纏得更緊。
只有上帝，加上你的合作，才能將你從肉體的捆綁中釋放出來。繼續“仰望耶和華”是祂賜給你取勝的方法。請再聽聽大衛是怎麼說的：“我常以耶和華爲念……我必不動搖。……你把生命之路指示我，你右手有永遠的福樂，我在你面前充滿喜樂。”（詩篇16:8,11）你的工作很簡單，雖然不一定很容易。那就是忽略你肉體的慾望，單單仰望耶穌。祂的工作就是以祂的大能來改變你。