經文：凡勞苦擔重擔的人，可以到我這裏來，我就使你們得安息。我心裏柔和謙卑，你們當負我的軛，學我的樣式，這樣，你們心裏就必得享安息。因為我的軛是容易的，我的擔子是輕省的。（《太》11：28-30）

每天早上，我都會開車送女兒去學校。有一次，我發現女兒上車後，並沒有把揹着的書包放下，就直接繫好了安全帶。我問她：“為什麼不把書包放下？”她回答說：“沒問題的，不是很重。”可能是她怕麻煩，不如背著書包靠着靠背，下車時更加便捷。

接下來的幾天裏，她天天如此。我擔心她負擔太重，我一邊開車，一邊講了一個小故事給她聽：

有個人騎着毛驢趕路，肩上揹着個重重的包袱。路人問他：“你為什麼不把包袱放在驢背上呢？”騎驢人自以為是地說：“我哪能那麼傻，毛驢馱着我已經夠累了，再把包袱放在它身上，豈不把毛驢壓壞了嗎？”

女兒似乎聽懂了故事，默默地把書包放在了旁邊的座椅上。

事實上，基督徒何嘗不是如此，整天承受着人際關係與事業的壓力，周旋在生活瑣事中，被焦慮、愁苦、沮喪、恐懼等負面情緒影響，有時，好像已經把重擔卸在了主的腳前，但時不時又會從主手中拿回來，自己背上，繼續負重前行。

一隻小小的咖啡杯雖然不重，若長時間拿在手上，足以讓手臂發麻直至癱瘓，除非你把它放下。而心裏的包袱，偶爾的焦慮，雖然也很正常，但若長年累月揹負着重擔，也足以讓人痛苦到窒息，除非我們把重擔放下交給主。

我相信我們中的很多人都有同樣的經歷，回想曾經的那些焦慮愁苦，其實大部分都是無用的，這些沉重的包袱破壞着我們屬靈生命的健康。沒有誰能用思慮使壽數多加一刻，所以一天的難處一天當就夠了。（參《太》6：27、34）我們需要學習謙卑地依靠上帝，要將一切的憂慮卸給上帝，因為祂顧念我們。（參《彼前》5：7)

禱告：親愛的主，感謝你從高天上謙卑虛己、捨己，使我們蒙救贖，求主拯救我脫離一切的恐懼與不安，挪走我生命中的重擔，賜我平安，幫助我學習你的謙卑虛己，讓我為你而活。禱告奉主耶穌基督的聖名。阿們！

歡迎您上網 behold.oc.org閱讀更多好文。《OC舉目》面對當代挑戰，與教會同行，和跟隨基督的您一起成長。