「當記念安息日，守爲聖日。六日要勞碌做你一切的工，但第七日是向耶和華你神當守的安息日。」 -出 20:8-10
我記得有一次，我忽視了休息，結果發現自己被忙碌和壓力弄得喘不過氣來。一位朋友分享了《出埃及記》20章8-10節給我，並鼓勵我每週抽出時間用來休息和省察，相信神吩咐我們休息，不只是爲了讓身體恢復活力，亦是爲了讓心靈得到更新。
安息日是神賜給我們的神聖禮物，是專門用來休息、敬拜和省察的時間，提醒我們神的創造力，祂希望我們經歷祂的安息。在一個崇尚生産力和不停忙碌的文化環境中，遵守安息日需要我們有意識的承諾，並相信神的供應。
當守安息日時，我們接納了我們依靠神和祂的信實。我們停下平日的工作，在神的同在中享受喜樂，把與神和人的關係放在首要。安息日的休息讓我們在身體、情感和屬靈方面，都能重新充電，使我們在一週中，更好地服侍神和他人。每個安息日都是一次邀請去享受神的安息，使我們的心與祂恩典的韻律同步。
如果你渴望靈性的更新，與神有更深的親密關係，不妨接受安息日休息這份禮物。騰出時間來敬拜、禱告和思想神的美善。願每個安息日都提醒你神的愛，以及祂希望我們在祂裏面安息的心意。
禱告
天父，感謝祢賜給我們安息日休息這份禮物，願我們在敬拜祢，和安息在祢的供應中找到喜樂。阿們。
