今天是2月23日，星期日。像每個週日一樣，我們會從平時喜樂與默想、祈求、降服這種聖言誦讀的模式中暫停下來，享受安息的一天。

尤金·畢德生（Eugene peterson）描述安息日是一段“領受靜默、加深感恩”的時間。

因此，在這個安息日，當我預備禱告時，我靜默下來，讓我裏面的感恩慢慢浮現。

暫停並禱告

來自詩篇131篇平靜安穩的禱告：

耶和華啊，我的心不狂傲，

我的眼不高大；

重大和測不透的事，我也不敢行。

我的心平穩安靜，

好像斷過奶的孩子在他母親的懷中；

我的心在我裏面真像斷過奶的孩子。

以色列啊，你當仰望耶和華，

從今時直到永遠！

（詩篇131:1-3）

在談到靜默和安息日的喜悅時，達拉斯·魏樂德（Dallas Willard）寫道：

靜默也將安息日帶給了你。靜默意味着安靜，除了自然的聲音，如呼吸、鳥鳴、風和水的流動之外，沒有其它聲音。它也意味着不要說話。靜默成就獨處，因為沒有它你就不可能獨自一人。你仍然受制於這個世界的拉扯和推動，它使你精疲力竭，束縛你，使你遠離上帝和你自己的靈魂。靜默絕非簡單的缺席，而是讓上帝出現在你的生活中。就像永恆的風吹在你的臉上。詩篇作者的話不是隨意說的：“你們要安靜，要知道我是神。”神通常不會爭奪我們的注意力。而是在靜默中，我們終於注意到祂。

在這靜默的時刻，我爲着教會獻上深深的感恩：

父啊，當你的子民今天在世界各地聚集之時，我爲着你聖潔榮美的，豐富多樣的，歷久彌新的教會大家庭感謝你。求你復興我們、潔淨我們。求你使我們成為萬國禱告的殿，用你福音的喜訊再次點燃我們的心。

現在，我將這些宏大的禱告落實到實際生活中；我花點時間，提名為我們教會中一些生活特別艱難的成員和朋友禱告。

暫停並禱告

我把即將來臨的一週獻給耶穌：

天父，感謝你盡心、儘性、盡意地愛我。
求你激勵我在這一週用我的一切更深來愛你。
耶穌，感謝你的信實和捨己的情誼。
請幫助我這一週做一個像你一樣信實和甘願捨己的朋友。
聖靈，感謝你垂聽我許多的思想、禱告和夢想。
求神在這一週安靜我的心，使我更加仔細聆聽你的聲音。

安息日的祝福

願這一天為我的心靈和家庭帶來安息日的安息。
願我裏面神的形象被修復，願我對神的想象被重構。
願屬世之物的吸引力減弱，願時間的感覺變得從容。
願我領受恩典，在神浩大無限的臂膀之中，擁抱自己的渺小和有限。
願神的道餵養我，願神的靈引領我，進入未來一週，以及永恆來世。