今天是 1 月 25 日，星期六。本週我們將探討耶穌在登山寶訓中向我們傳授的前所未聞且獨特的教導。我今天要默想的是禁食的喜悅，以及耶穌爲了我靈性的成長而不斷邀請我訓練自己的心靈、思想、靈魂和身體。

暫停

此刻我要進入禱告之中，我停下來，安靜等候，慢慢地呼吸，在神的同在中重新聚焦我零亂的思緒。

靠近的祈禱
我在天上的父，
請向我顯明你是誰
修復這世界
在我身上，以及藉着我
成就你最好的旨意。
（馬太福音6:9-10，根據信息本聖經翻譯，修改人稱）

喜樂與默想
今天我選擇爲着神尋求公義的呼召而歡喜；藉着先知以賽亞的話，我與所有神的百姓一同讚美……

　我所揀選的禁食不是要鬆開兇惡的繩，解下軛上的索，使被欺壓的得自由，折斷一切的軛嗎？ (以賽亞書58:6)

這一週，我們一直在聆聽耶穌的教導。今天，我停下來，滿心喜悅地領受神的恩惠，聆聽祂邀請我開啟一種全新的生活方式。我邊聽邊想象祂對我的大愛：

“你們禁食的時候，不可像那假冒為善的人，臉上帶着愁容；因為他們把臉弄得難看，故意叫人看出他們是禁食。我實在告訴你們，他們已經得了他們的賞賜。你禁食的時候，要梳頭洗臉，不叫人看出你禁食來，只叫你暗中的父看見；你父在暗中察看，必然報答你。”

(馬太福音6:16-18)

我聽到了耶穌溫柔的聲音：祂提醒我不要做一個陰鬱的僞君子，想要周圍的每個人都知道，我獻上屬靈祭物時有多麼痛苦，不要讓別人注意到我暫時的缺乏。

在禁食中，我被提醒放棄一些美好的事物——比如食物——能讓我感受到我對更美好的事物的渴望——比如耶穌的同在。祂是我最大的獎賞。

祈求

耶穌，今天你要我喜樂地禁掉什麼？我怎樣才能在每天的生活中留出更多渴慕你的空間？求你在我心中激起更深的渴慕，讓我的整個生命都以你的愛為中心，而不僅僅只是在禁食時。

我想到一個朋友，他覺得受到了教會的傷害，失去了與神及其子民的聯繫。耶穌，求你醫治他，喚醒他對你的渴望。在他心靈深處的隱祕處做工，使他的心變得柔軟，願意再次迴應你的愛。

重新回到這段經文，我帶着想象力探索它。在這個場景中，我看見什麼，聽見什麼，聞見什麼，品嚐到什麼，或感知到什麼？

“你們禁食的時候，不可像那假冒為善的人，臉上帶着愁容；因為他們把臉弄得難看，故意叫人看出他們是禁食。我實在告訴你們，他們已經得了他們的賞賜。你禁食的時候，要梳頭洗臉，不叫人看出你禁食來，只叫你暗中的父看見；你父在暗中察看，必然報答你。”

(馬太福音6:16-18)

我繼續沉浸在這段話中，展開想象，讓自己如臨其境。

復興主義者查爾斯·芬尼（Charles Finney）寫道：“我會分別出一天來專門禁食禱告。在我謙卑下來，呼求幫助之後，我會感覺重新得力，整個人煥然一新。這是我一生都難忘的經歷。”

我與耶穌同行的時間越長，就越發感受到祂喚醒了我心中的喜樂。每一次降服都成了喜樂源泉。每一次禁食都為新的愛和滿足騰出了空間。我身體的慾望可能會發出呼喊，但我渴望耶穌的聲音更加響亮。

降服的禱告
聖靈啊，讓我再次燃燒起來，用你的愛在隱祕處膏抹我。將生命之道指示我。
讓我渴望更多你的同在，讓我明白如何向你張開我的雙手、敞開我的心靈和整個生命。

降服的應許
此刻，我將帶着今天的禱告進入新一天的生活；愛我的主藉着詩篇說：

你必將生命的道路指示我。在你面前有滿足的喜樂；在你右手中有永遠的福樂。

(詩篇16:11)

結束的祈禱
父神，請幫我充實度過今天，
忠實於你，在生活方方面面；
耶穌，請幫我給出自己奉獻，
心存良善，對待每一個遇見；
聖靈，請幫我去愛失喪靈魂，
傳揚基督，用一切所行所言。
阿們。