今日經文：哥林多前書9章24-27節

我要剋制自己的身體，叫身體服我。—哥林多前書9章27節，新譯本

這件事發生在2016年6月，英國女王伊莉莎白二世的九十歲誕辰當天。那時，女王在馬車上向人羣揮手致意，經過一長排身穿紅色外衣的士兵，他們個個站得筆直，保持立正的姿勢。那天英國的天氣相當熱，士兵們穿着傳統的黑色羊毛褲，紅色羊毛外衣的鈕釦一直扣到下巴，還戴着巨大的熊皮帽。正當士兵們在陽光下動也不動地站成一排，其中一位士兵開始暈眩。令人驚訝的是，他仍控制自己身體，只是向前倒下，當他的臉埋在砂礫中時，身體依然挺直如木板。他倒在那裏，在某種程度上仍然保持立正的姿勢。

這位士兵經過多年的訓練和實踐才學會這種自制力，即使在意識不清的情況下，還能維持筆直的身型。使徒保羅也描述了此類的訓練，說：“我嚴格訓練自己，克服自身的軟弱”（哥林多前書9章27節，當代譯本修訂版）。保羅也深刻體認到“參加比賽的選手要接受嚴格的訓練”（25節，同上）。

雖然我們所做的一切是靠上帝的恩典（而非我們的努力），但你我的屬靈生命仍應受嚴格的訓練。當上帝幫助我們約束、控制自己的心思意念和行為，我們便能學習專注於上帝，即使受到考驗或干擾時，亦是如此。

剋制情感、心思或身體，

你認為最困難的是什麼呢？

你要如何按上帝的旨意

接受更深的屬靈操練呢？

親愛的上帝，我要更愛祢，

更親近祢，求祢教導我

如何為祢更加自我剋制。

靈糧透視

閱讀哥林多前書的初代信徒，對於使徒保羅用體育賽事為比喻，一定立刻就能產生共鳴。在奧林匹克運動會前後，哥林多城會舉辦伊蘇米亞運動會（或稱地峽運動會）。根據比賽規則，參賽的運動員必須接受至少十個月的訓練，否則將會徹底喪失參賽資格。

使徒保羅寫信給哥林多的基督徒，勸他們要像運動員一樣遵守紀律（哥林多前書9章24-27節），但這不是爲了要在比賽中與人一爭高下，而是要在生活上忠心地效法基督（希伯來書12章1-3節）。使徒保羅不是要他們像參加比賽那樣互相競爭，而是呼籲他們，要以同樣的心志盡心竭力地跟隨耶穌。然而，基督徒的靈命成長並非十個月的訓練就能完成，而是一生都要不斷操練，目標是要跟隨基督的腳步，並且最終有份於祂的獎賞（帖撒羅尼迦後書2章14節）。