今天是8月9日，星期五， 本週我們將探討古希伯來語中的 “Shalom”，以及它與祈禱操練的關係。

暫停

此刻我要進入禱告之中，我停下來，安靜等候，慢慢地呼吸，在神的同在中重新聚焦我零亂的思緒。

暫停並祈禱

靠近的禱告

和平之神，我將我的憂慮卸下給你，我也將我的破碎和掙扎都交託給你。

我要在你的同在中安息，領受你的屬天平安。

喜樂與默想

今天，我選擇爲着神的庇護而歡喜；藉着詩篇第37篇，我與所有神的百姓一同讚美……

但義人得救是由於耶和華；

他在患難時作他們的營寨。

耶和華幫助他們，解救他們；

他解救他們脫離惡人，

把他們救出來，

因為他們投靠他。

(詩篇37:39-40)

暫停並祈禱

今天，我要默想保羅向他素未謀面的羅馬信徒們所提出的迫切的禱告請求：

弟兄們，我藉着我們主耶穌基督，又藉着聖靈的愛，勸你們與我一同竭力，為我祈求　神， 叫我脫離在猶太不順從的人，也叫我為耶路撒冷所辦的捐項可蒙聖徒悅納， 並叫我順着　神的旨意，歡歡喜喜地到你們那裏，與你們同得安息。 願賜平安的　神常和你們眾人同在。阿們！

(羅馬書15:30-33)

安息日的實踐提醒我們，有一種平安唯有在辛勤工作之後才能獲得。保羅寫道：“在禱告中與我一同努力”。在希臘文中，agonizomai——字面意思是與我一起“痛苦”。這個詞本是借鑑體育運動的用法，描述了一名決心贏得比賽的奧林匹克健將的訓練方式。保羅的意思是說：“來和我一起在祈禱室裏刻苦訓練，當我們一起取得這場比賽的勝利後，我會來找你一起慶祝勝利，一起休息。”

祈求

我在祈禱的領域是個運動健將還是一名臺上看客？本週我要面對的是什麼比賽？

主啊，求你教導我在禱告中奮力拼搏，刻苦己身。同時也騰出時間與你一起慶祝和安息。

暫停並禱告

我想到我所認識的某個人，他/她在屬靈的賽場上可能正感到疲憊，他/她需要為天國在地上的突破打一場硬仗。我現在就為他/她來禱告，和他/她“一同竭力”。

暫停並禱告

降服

重新回顧這段經文，我側耳聆聽你的話語；我的心再次降服於你的旨意。

弟兄們，我藉着我們主耶穌基督，又藉着聖靈的愛，勸你們與我一同竭力，為我祈求　神， 叫我脫離在猶太不順從的人，也叫我為耶路撒冷所辦的捐項可蒙聖徒悅納， 並叫我順着　神的旨意，歡歡喜喜地到你們那裏，與你們同得安息。 願賜平安的　神常和你們眾人同在。阿們！

(羅馬書15:30-33)

願賜平安的神常和我們眾人同在。這就是“Shalom”的核心。因信基督，我們與神和好。活在基督裏，我們便經歷神的平安。現在，當我以禱告健將的身份加入這場比賽時，保羅提醒我不僅要知道神的平安，還要認識這位賜平安的神。

暫停並禱告

降服的禱告

主啊，我很想以旁觀者而不是參賽者的身份對待生活，彷彿我所做的一切不會對比賽結果帶來任何影響。

求你教導我堅持不懈地禱告，並期待因此“得着獎賞”（林前 9:24）。

我要像一個禱告健將一樣全力以赴，投入面前的比賽，進入榮耀的得勝。

降服的應許

此刻，我將帶着今天的禱告進入新一天的生活，愛我的主藉着馬太福音對我說：

凡勞苦擔重擔的人可以到我這裏來，我就使你們得安息。 我心裏柔和謙卑，你們當負我的軛，學我的樣式；這樣，你們心裏就必得享安息。 因為我的軛是容易的，我的擔子是輕省的。”

(馬太福音11:28-30)

結束的祈禱

父神，請幫我充實度過今天，
忠實於你，在生活方方面面；
耶穌，請幫我給出自己奉獻，
心存良善，對待每一個遇見；
聖靈，請幫我去愛失喪靈魂，
傳揚基督，用一切所行所言。
阿們。