今天是8月10日，星期六， 本周我们正在探讨古希伯来语中的 “Shalom”，以及它与祈祷操练的关系。

暂停

此刻我要进入祷告之中，我停下来，安静等候，慢慢地呼吸，在神的同在中重新聚焦我零乱的思绪。

暂停并祈祷

靠近的祷告

和平之神，我要将我的忧虑卸下给你，我也将我的破碎和挣扎都交托给你。

我要在你的同在中安息，领受你属天的平安。

喜乐与默想

今天，我选择为着神的邀请而欢喜，并回应祂；藉着诗篇第27篇，我与所有神的百姓一同赞美……

耶和华啊，我用声音呼吁的时候，求你垂听；并求你怜恤我，应允我。你说：你们当寻求我的面。那时我心向你说：耶和华啊，你的面我正要寻求。

(诗篇27:7-8)

暂停并祈祷

今天，我要默想耶稣即使在最忙碌的日子里也坚持不停止祷告。

于是吩咐众人坐在草地上，就拿着这五个饼，两条鱼，望着天祝福，擘开饼，递给门徒，门徒又递给众人。 他们都吃，并且吃饱了，把剩下的零碎收拾起来，装满了十二个篮子。 吃的人，除了妇女孩子，约有五千。耶稣随即催门徒上船，先渡到那边去，等他叫众人散开。 散了众人以后，他就独自上山去祷告。到了晚上，只有他一人在那里。

(马太福音14:19-23)

耶稣处于服事的压力之下。祂本想离开那地方，在旷野里好好休养一番，却被一大群追随者围绕。耶稣教导他们，医治病人，并为他们提供饮食，确保众人安全。最后，在祂为门徒们安排好船只之后，终于有了些许独处的机会。

于是，他爬上一座山，在那里一直祈祷到凌晨。

祈求

我是否会用“神会理解的，祂知道我有多忙”来作为自己疏于祷告的借口？我忘记了需要祷告的不是神，而是我自己。

主啊，请教导我祷告。不只是教我为何事祷告，也教我如何规律地、持续地祷告。

暂停并祷告

天父，我为我所认识的那些因担当许多责任而心烦意乱、压力重重的人祷告。愿他们在繁忙的生活中，藉着祷告在你里面得着安息。

暂停并祷告

降服

重新回顾这段经文，我侧耳聆听你的话语；我的心再次降服于你的旨意。

于是吩咐众人坐在草地上，就拿着这五个饼，两条鱼，望着天祝福，擘开饼，递给门徒，门徒又递给众人。 他们都吃，并且吃饱了，把剩下的零碎收拾起来，装满了十二个篮子。 吃的人，除了妇女孩子，约有五千。耶稣随即催门徒上船，先渡到那边去，等他叫众人散开。 散了众人以后，他就独自上山去祷告。到了晚上，只有他一人在那里。

(马太福音14:19-23)

“只有他一人在那里”，即便如此，耶稣并不孤独。耶稣曾教导他的门徒说：“你祷告的时候，要进你的内屋，关上门，祷告你在暗中的父；”(马太福音6:6)。耶稣在旷野中有一间内室。就是当他向天父祷告的时候，他因天上的宝库所注入的能力而重新被激励起来，开始新一天的工作。

暂停并祷告

降服的祷告

主啊，今天，我接受你的邀请，开始有规律地祷告。

我要关闭杂念之门，愿我的“祈祷室”成为我与你密契的独处之地。

降服的应许

此刻，我将带着今天的祷告进入新一天的生活，爱我的主藉着马太福音对我说：

“我……常与你们同在，直到世界的末了。”

(马太福音28:20)

结束的祈祷

父神，请帮我充实度过今天，
忠实于你，在生活方方面面；
耶稣，请帮我给出自己奉献，
心存良善，对待每一个遇见；
圣灵，请帮我去爱失丧灵魂，
传扬基督，用一切所行所言。
阿们。