今天是4月21日星期日。 這一週，我們在學習《如何祈禱》。在安息日，讓我們放慢腳步，深呼吸，求神幫助我們成為祈禱。

尤金·畢德生（Eugene peterson）描述安息日是一段領受靜默、並讓感恩加深的時間。
因此，在這個安息日，當我預備禱告時，我要靜默下來，等候我裏面的感恩慢慢浮現。

暫停並禱告

來自詩篇131篇平靜安穩的禱告：

耶和華啊，我的心不狂傲，

我的眼不高大；

重大和測不透的事，我也不敢行。

我的心平穩安靜，

好像斷過奶的孩子在他母親的懷中；

我的心在我裏面真像斷過奶的孩子。

以色列啊，你當仰望耶和華，

從今時直到永遠！

（詩篇131:1-3）

在這靜默的時刻，我爲着教會獻上深深的感恩：

父啊，爲着你聖潔榮美的、恩賜多樣的、世代傳承的教會大家庭今天在這麼多國家奉你的名聚集來感謝你。求你復興我們、潔淨我們。求你使我們成為萬國禱告的殿。用你福音的好消息再次點燃我們的心。

現在，我將這些宏大的禱告落實到實際生活中，花點時間提名為我們教會中一些生活特別艱難的成員和朋友禱告。

暫停並禱告

我把即將來臨的一週獻給耶穌：

天父，感謝你盡心、儘性、盡意地愛我。
求你激勵我在這一週用我的一切更多愛你。
耶穌，感謝你信實和犧牲的友誼。
請幫助我這一週做一個像你一樣信實和甘願犧牲的朋友。
聖靈，感謝你垂聽我許多的想法、禱告和夢想。
求神在這一週安靜我的心，使我更加仔細聆聽你的聲音。

安息日的祝福

願這一天為我的心靈和家庭帶來安息日的安息。
願我裏面神的形象被修復，願我對神的想象被重構。
願屬世之物的吸引力減弱，願時間的感覺變得從容。
願我領受恩典，在神浩大無限的臂膀之中，擁抱自己的渺小和有限。
願神的道餵養我，願神的靈引領我，進入未來一週，以及永恆來世。