今天是4月21日星期日。 这一周，我们在学习《如何祈祷》。在安息日，让我们放慢脚步，深呼吸，求神帮助我们成为祈祷。

尤金·毕德生（Eugene peterson）描述安息日是一段领受静默、并让感恩加深的时间。
因此，在这个安息日，当我预备祷告时，我要静默下来，等候我里面的感恩慢慢浮现。

暂停并祷告

来自诗篇131篇平静安稳的祷告：

耶和华啊，我的心不狂傲，

我的眼不高大；

重大和测不透的事，我也不敢行。

我的心平稳安静，

好像断过奶的孩子在他母亲的怀中；

我的心在我里面真像断过奶的孩子。

以色列啊，你当仰望耶和华，

从今时直到永远！

（诗篇131:1-3）

在这静默的时刻，我为着教会献上深深的感恩：

父啊，为着你圣洁荣美的、恩赐多样的、世代传承的教会大家庭今天在这么多国家奉你的名聚集来感谢你。求你复兴我们、洁净我们。求你使我们成为万国祷告的殿。用你福音的好消息再次点燃我们的心。

现在，我将这些宏大的祷告落实到实际生活中，花点时间提名为我们教会中一些生活特别艰难的成员和朋友祷告。

暂停并祷告

我把即将来临的一周献给耶稣：

天父，感谢你尽心、尽性、尽意地爱我。
求你激励我在这一周用我的一切更多爱你。
耶稣，感谢你信实和牺牲的友谊。
请帮助我这一周做一个像你一样信实和甘愿牺牲的朋友。
圣灵，感谢你垂听我许多的想法、祷告和梦想。
求神在这一周安静我的心，使我更加仔细聆听你的声音。

安息日的祝福

愿这一天为我的心灵和家庭带来安息日的安息。
愿我里面神的形象被修复，愿我对神的想象被重构。
愿属世之物的吸引力减弱，愿时间的感觉变得从容。
愿我领受恩典，在神浩大无限的臂膀之中，拥抱自己的渺小和有限。
愿神的道喂养我，愿神的灵引领我，进入未来一周，以及永恒来世。