今天是4月8日，星期一。在接下來的五週裏，我們將通過熟悉的禱讀365形式來學習主禱文，每天停下一會兒，操練禱告的各個方面。

這五週的內容主要參考皮特·格雷格（Pete Greig）的暢銷書《如何祈禱：給普通人的禱告指南》(How to Pray: A Simple Guide for Normal People)，你可以使用這本書作為這個禱告系列的附屬讀物。我們的側重點是聖言誦讀，教導的內容會比較少。

期待用五週的時間，我們能以更深的禱告生活走向五旬節，更清楚地聽見神的話，以更大的權柄代禱，同時處理在禱告中灰心這個課題。今天，讓我們一起開始這段激動人心的旅程。

暫停

此刻我要進入禱告之中，我停下來，安靜等候，慢慢地呼吸，在神的同在中重新聚焦我零亂的思緒。

暫停並禱告

靠近的祈禱

神啊，每當我靠近你，求你也靠近我。教導我禱告。

主啊，請說，僕人敬聽。

“我願越來越清楚地認識你，更深地愛你，緊緊地跟隨你。”（奇切斯特·理查德的祈禱）

喜樂與默想

今天，藉着詩篇150篇，我選擇在任何環境下都要讚美神……

你們要讚美耶和華！

在　神的聖所讚美他，

在他顯能力的穹蒼讚美他。

要因他大能的作為讚美他，

按着他極美的大德讚美他。

……凡有氣息的都要讚美耶和華。

你們要讚美耶和華！

(詩篇150:1-2,6)

暫停並禱告

作為耶穌的學生，門徒們仔細地觀察耶穌：他說話帶着權柄；能巧妙地處理責難和衝突；曾平靜風浪；餵飽五千人；醫治病人……門徒們發現禱告是耶穌的能力、奧祕和權柄的來源，因此他們提出一個請求。

耶穌在一個地方禱告。禱告完了，有個門徒對他說：“求主教導我們禱告，像約翰教導他的門徒。” 耶穌說：“你們禱告的時候要說：我們在天上的父，願人都尊你的名為聖。願你的國降臨。願你的旨意行在地上如同行在天上。我們日用的飲食，天天賜給我們。赦免我們的罪，因為我們也赦免凡虧欠我們的人。不叫我們遇見試探，救我們脫離兇惡。”

(路加福音11:1-4)

珍妮特·辛丁·本特森（Jeanet Sinding Bentzen）是丹麥哥本哈根大學經濟系的副教授。在2020年3月30日，她發佈了一份題為《在危機中祈禱：宗教信仰與新冠疫情》的研究報告。她在文中說：“2020年3月新冠病毒全球傳播期間，人們對在谷歌上搜索’祈禱’類話題的興趣陡增。全球禱告強度的增加超過了多年來的情況，而且隨着危機的惡化，禱告強度可能還會繼續增加下去。”

全世界的人都在發出和初代門徒一樣的請求——“求主教我禱告”。

祈求

新冠疫情如何影響了我個人的祈禱生活？我的禱告是增多了還是減少了？我的禱告有什麼變化？關於禱告，我需要學習什麼?

神啊，求你帶我踏上旅程，教導我禱告。

暫停並禱告

神啊，我為每一個在谷歌搜索引擎中輸入“祈禱”的人禱告。主啊，人若尋求你，就必尋見。當他們開始和你交談時，希望他們能感受到你的迴應。當他們渴望在禱告中成長時，求你教導他們如何禱告。現在我在你面前安靜地說出我想到的每一個國家，為這些國家禱告。“主啊，求你教導他們禱告。”

暫停並禱告

降服

重新回到這段經文，我側耳傾聽你的話語，我的心再次降服於你的旨意。

耶穌在一個地方禱告。禱告完了，有個門徒對他說：“求主教導我們禱告，像約翰教導他的門徒。” 耶穌說：“你們禱告的時候要說：我們在天上的父，願人都尊你的名為聖。願你的國降臨。願你的旨意行在地上如同行在天上。我們日用的飲食，天天賜給我們。赦免我們的罪，因為我們也赦免凡虧欠我們的人。不叫我們遇見試探，救我們脫離兇惡。”

(路加福音11:1-4)

在皮特《如何祈禱》這本書的前言中，他寫道：“《如何祈禱》是為普通人而寫的簡要禱告指南。它是對一個龐大主題的簡介，針對的是初信徒和跟隨耶穌的普通人。他們可能沒有學過神學，也不認為自己是禱告領域的’絕地武士’，但他們仍然希望在與神的關係中成長並走得更深入一些。這將是一次激動人心且無比奇妙的發現之旅。”

暫停並禱告

降服的禱告

神啊，謝謝你帶領我進入這個在禱告中成長的系列，

我把自己交給這激動人心且無比奇妙的發現之旅。

感謝你賜給我古今智慧的嚮導，使我走在久經考驗卻又陌生的道路上，

進到你的面前。求主教導我禱告。

今天，我感謝神在羅馬書8章的應許，聖靈會主動幫助我禱告。

“況且，我們的軟弱有聖靈幫助，我們本不曉得當怎樣禱告，只是聖靈親自用說不出來的嘆息替我們禱告。 鑑察人心的，曉得聖靈的意思，因為聖靈照着　神的旨意替聖徒祈求。”

(羅馬書8:26-27)

結束的祈禱

父神，請幫我充實度過今天，
忠實於你，在生活方方面面；
耶穌，請幫我給出自己奉獻，
心存良善，對待每一個遇見；
聖靈，請幫我去愛失喪靈魂，
傳揚基督，用一切所行所言。
阿們。