經文：豈不知在場上賽跑的都跑，但得獎賞的只有一人？你們也當這樣跑，好叫你們得着獎賞。凡較力爭勝的，諸事都有節制，他們不過是要得能壞的冠冕；我們卻是要得不能壞的冠冕。 所以，我奔跑不像無定向的；我鬥拳不像打空氣的。 我是攻克己身，叫身服我，恐怕我傳福音給別人，自己反被棄絕了。（《林前》9：24‬-27‬）

《莊子．知北遊》：“人生天地之間，若白駒之過隙，忽然而已。”這是比喻時間過得很快。而詩歌《僅此一生》中則有佳句：春腳步輕盈，炎夏不稍停，深秋傷往事，寒冬近臨終。

以四季來類比人生，60歲即使不是寒冬，也該是深秋了！我在36歲蒙召全職事奉，就換了跑道，提前進入人生下半場，46歲完成第2個神學學位，按牧以後來到美國，56歲再拿到教牧博士學位——當我回憶往事，心中充滿感激，因為處處都有上帝恩典的痕跡。

人生能有幾個60年？“主啊，如今我等什麼呢？我的指望在乎你！”（《詩》39：7 ）等主再來，或是回祂那裏去，我真知道自己的生命在主的手裏！謝謝所有的好朋友與家人，在窄如手掌的年日中，陪我走過！

我也與同伴彼此共勉，學習過自律的生活：攻克己身，叫身服我。這並不只是鍛鍊身體，靈命塑造也是如此，雖然只有一位賽跑選手，仍然需要持之以恆地鍛鍊。

我是在疫情期間才養成早起的習慣：爲了要錄製《欣然隨耶穌翱翔》的365篇每日靈修心得，因此每天至少有1小時的時間與上帝獨處。希望大家也開始重視自己的屬靈習慣，建立晨更禱告的自律生活，並推薦好書《竭誠獻上》，如果可以，建議夫婦一起閱讀並相互分享心得！

年輕時，我學太極拳，師父說，練拳不練功、到老總是空——招式不能只是花架子。

讀經禱告也是一樣，是經年累月的基本功。信仰好比是一場馬拉松長跑，爲了要得那不能壞的冠冕，我們每一個人都要完成這場比賽，要攻克己身，叫身服我，恐怕我傳福音給別人，自己反被棄絕了。

禱告：主啊，求你幫助我們脫離淺層化的信仰，不要在傳福音，還有讀經上懈怠。我們的靈命狀態，遠比事工成功與否更重要；我們的年華會老去，健康也可能失去，但是願我們愛你的心能更加熾烈。深願我們渴慕親近主，獻上自己為主焚燒，一切擺上，竭誠為主！‬‬

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