今天是2月4日星期日，今天我們暫停日常的節奏，來做一個特別的安息日祈禱。
這一週我一直在思考腓立比書中值得我們優先效法學習的聖經真理。因此，此刻我要進入禱告之中，我請求神更新我裏面溫柔、受教的心。
暫停並禱告
我將你的話藏在心裏，免得我得罪你。...
求你開我的眼睛，使我看出你律法中的奇妙。
我是在地上作寄居的；
求你不要向我隱瞞你的命令！
我時常切慕你的典章，甚至心碎。...
你的法度是我所喜樂的，是我的謀士。
(詩篇119:11,18-20,24)
暫停並祈禱
韋恩·穆勒（Wayne Muller）在他關於安息日的書中說:
“因為我們不休息，所以迷失了方向。我們錯過了指引我們前行的羅盤，繞開了為我們提供救援的營養。我們錯失了寧靜帶來的智慧，以及輕鬆愉悅帶來的快樂和愛。”
聖靈啊，今天求你幫助我安息，在這過程中，請賜給我智慧。我歡迎你在我生命中的同在和啟示。求你與我的靈對話，使我口中的言語，心裏的意念，今天在你眼前蒙悅納。
暫停並禱告
今天我為神的話語在世界各地的宣講禱告：
天父，我感謝你，今天有成千上萬人願意學習聖經。請用有力的話語來顯明人心的罪，來安慰人的靈，並使我們的意念與你一致。
耶穌，今天我為所有認識你的兒女禱告。謝謝你總是優先顧念他們。幫助我也像他們一樣，更加堅定信靠、謙卑柔和和靈裏興旺。
聖靈，求你復興我們。求你激勵今天在教會裏的政治家和教育家，藝術家和記者，經濟學家和科學家，賜給他們靈感，能夠將世界變得更好。
暫停並祈禱
此刻，我要花時間將這些宏大的禱告落實在我自己所在的社區裏，為我所認識的一些人提名禱告，他們有的是學生，有的教育者，有的是正在訓練自己孩子的父母。
暫停並祈禱
安息日的祝福
願這一天為我的心靈和家庭帶來安息日的安息。
願我裏面神的形象被修復，願我對神的想象被重構。
願屬世之物的吸引力減弱，願時間的感覺變得從容。
願我領受恩典，在神浩大無限的臂膀之中，擁抱自己的渺小和有限。
願神的道餵養我，願神的靈引領我，進入未來一週，以及
