今天是1月22日，星期一。 我們在這一季探討基督徒門徒訓練中核心的三種愛——對神的愛，對他人的愛和對世界的愛。作為其中的一部分，這周我們默想如何通過雅各書中尋求公義的操練來愛他人。

每天我們在一起簡單地禱告（英文P.R.A.Y.，pray）——
‘P’： PAUSING暫停下來，安靜等候。
‘R’： REJOICING & REFLECTING藉着詩篇向神歡呼喜樂，並默想一段經文。
‘A’： ASKING祈求神幫助我們和他人。
‘Y’： YIELDING無論生活中遭遇什麼，降服於神的旨意。

暫停

此刻我要進入禱告之中，我停下來，安靜等候，慢慢地呼吸，在神的同在中重新聚焦我零亂的思緒。

暫停並禱告

靠近的祈禱

我最親愛的主啊，請恩待我——使卑微的我能認識禰，愛你，並以你為我的喜樂……求你的愛在我裏面與日俱增，使我因你有滿足的喜樂。(希波的奧古斯丁-公元354-430年)

喜樂與默想

今天，我選擇為神的憐憫和慈悲而喜樂，藉着詩篇第145篇，我與所有神的百姓一同讚美……

耶和華有恩惠，有憐憫，不輕易發怒，大有慈愛。

耶和華善待萬民，他的慈悲覆庇他一切所造的。

(詩篇145:8-9)

暫停並禱告

雅各是早期教會的領袖之一。今天，我來默想他寫給信徒的信，這些信徒正經歷着迫害，受傷且憤怒。

我親愛的弟兄們，這是你們所知道的。但你們各人要快快地聽，慢慢地說，慢慢地動怒， 因為人的怒氣並不成就　神的義。 所以，你們要脫去一切的污穢和盈餘的邪惡，存溫柔的心領受那所栽種的道，就是能救你們靈魂的道。

(雅各書1:19-21)

當讀到雅各有關憤怒的警告時，我的第一反應是：“啊？那如果是義怒呢？”

盛怒之下，所有的憤怒都讓人感覺自己最有理！令人羞愧的是，我對真正的不公義所產生的憤怒和對因慾望受挫所感到的憤怒竟有着驚人的相似。

如果我付出真愛，尋求公義，我必須放慢腳步，查驗自己的罪。只有這樣，我才能以公義的方式迴應他人。

祈求

主啊，請赦免我迷失在下意識的反應中，自覺公義，更多卻是自我中心。當我被怒氣挑動，請教導我像你那樣迴應——不輕易發怒。

暫停並祈禱

主啊，今天哪些新聞讓我生氣？哪些事讓你憤怒，我應與你一起憤怒？公義的主啊，我向你呼求，求你救我們脫離兇惡。

暫停並禱告

降服

重新回到這段經文，我側耳傾聽你的話語，再次降服於你的旨意。

我親愛的弟兄們，這是你們所知道的。但你們各人要快快地聽，慢慢地說，慢慢地動怒， 因為人的怒氣並不成就　神的義。 所以，你們要脫去一切的污穢和盈餘的邪惡，存溫柔的心領受那所栽種的道，就是能救你們靈魂的道。

(雅各書1:19-21)

或在面對面的場合，或在線上，有多少次我覺得要不必須先說，要不必須說爭論中的最後一句？我通常不能“快快地聽”，甚至因為忙着構思巧妙的迴應，根本沒有真正傾聽與我意見不同的人。如果在這些情況下我選擇讓自己“失敗”、選擇“快快地聽”，而不是選擇為自己辯護，不是選擇說話，情況會怎樣？

暫停並禱告

降服的祈禱

主啊，我願放下在每次分歧中都想獲勝的權利。就像雅各書中所說的這樣，主啊，求你使我快快地聽，慢慢地說，慢慢地動怒。願我一生能成就你所喜悅的義。

降服的應許

此刻，我將帶着今天的祈禱進入一天的生活，愛我的主藉着馬太福音第5章對我說：

只是我告訴你們，要愛你們的仇敵，為那逼迫你們的禱告。
(馬太福音5:44)

結束的祈禱

父神，請幫我充實度過今天，
忠實於你，在生活方方面面；
耶穌，請幫我給出自己奉獻，
心存良善，對待每一個遇見；
聖靈，請幫我去愛失喪靈魂，
傳揚基督，用一切所行所言。
阿們。