今天是1月22日，星期一。 我们在这一季探讨基督徒门徒训练中核心的三种爱——对神的爱，对他人的爱和对世界的爱。作为其中的一部分，这周我们默想如何通过雅各书中寻求公义的操练来爱他人。

每天我们在一起简单地祷告（英文P.R.A.Y.，pray）——
‘P’： PAUSING暂停下来，安静等候。
‘R’： REJOICING & REFLECTING藉着诗篇向神欢呼喜乐，并默想一段经文。
‘A’： ASKING祈求神帮助我们和他人。
‘Y’： YIELDING无论生活中遭遇什么，降服于神的旨意。

暂停

此刻我要进入祷告之中，我停下来，安静等候，慢慢地呼吸，在神的同在中重新聚焦我零乱的思绪。

暂停并祷告

靠近的祈祷

我最亲爱的主啊，请恩待我——使卑微的我能认识祢，爱你，并以你为我的喜乐……求你的爱在我里面与日俱增，使我因你有满足的喜乐。(希波的奥古斯丁-公元354-430年)

喜乐与默想

今天，我选择为神的怜悯和慈悲而喜乐，藉着诗篇第145篇，我与所有神的百姓一同赞美……

耶和华有恩惠，有怜悯，不轻易发怒，大有慈爱。

耶和华善待万民，他的慈悲覆庇他一切所造的。

(诗篇145:8-9)

暂停并祷告

雅各是早期教会的领袖之一。今天，我来默想他写给信徒的信，这些信徒正经历着迫害，受伤且愤怒。

我亲爱的弟兄们，这是你们所知道的。但你们各人要快快地听，慢慢地说，慢慢地动怒， 因为人的怒气并不成就　神的义。 所以，你们要脱去一切的污秽和盈余的邪恶，存温柔的心领受那所栽种的道，就是能救你们灵魂的道。

(雅各书1:19-21)

当读到雅各有关愤怒的警告时，我的第一反应是：“啊？那如果是义怒呢？”

盛怒之下，所有的愤怒都让人感觉自己最有理！令人羞愧的是，我对真正的不公义所产生的愤怒和对因欲望受挫所感到的愤怒竟有着惊人的相似。

如果我付出真爱，寻求公义，我必须放慢脚步，查验自己的罪。只有这样，我才能以公义的方式回应他人。

祈求

主啊，请赦免我迷失在下意识的反应中，自觉公义，更多却是自我中心。当我被怒气挑动，请教导我像你那样回应——不轻易发怒。

暂停并祈祷

主啊，今天哪些新闻让我生气？哪些事让你愤怒，我应与你一起愤怒？公义的主啊，我向你呼求，求你救我们脱离凶恶。

暂停并祷告

降服

重新回到这段经文，我侧耳倾听你的话语，再次降服于你的旨意。

我亲爱的弟兄们，这是你们所知道的。但你们各人要快快地听，慢慢地说，慢慢地动怒， 因为人的怒气并不成就　神的义。 所以，你们要脱去一切的污秽和盈余的邪恶，存温柔的心领受那所栽种的道，就是能救你们灵魂的道。

(雅各书1:19-21)

或在面对面的场合，或在线上，有多少次我觉得要不必须先说，要不必须说争论中的最后一句？我通常不能“快快地听”，甚至因为忙着构思巧妙的回应，根本没有真正倾听与我意见不同的人。如果在这些情况下我选择让自己“失败”、选择“快快地听”，而不是选择为自己辩护，不是选择说话，情况会怎样？

暂停并祷告

降服的祈祷

主啊，我愿放下在每次分歧中都想获胜的权利。就像雅各书中所说的这样，主啊，求你使我快快地听，慢慢地说，慢慢地动怒。愿我一生能成就你所喜悦的义。

降服的应许

此刻，我将带着今天的祈祷进入一天的生活，爱我的主藉着马太福音第5章对我说：

只是我告诉你们，要爱你们的仇敌，为那逼迫你们的祷告。
(马太福音5:44)

结束的祈祷

父神，请帮我充实度过今天，
忠实于你，在生活方方面面；
耶稣，请帮我给出自己奉献，
心存良善，对待每一个遇见；
圣灵，请帮我去爱失丧灵魂，
传扬基督，用一切所行所言。
阿们。