今日經文：詩篇131篇

我使我心安穩平靜，好像母親懷中斷奶的孩子。—詩篇131篇2節，和合本修訂版

我放下手機，厭倦了那些不斷出現在小熒幕上，輪番轟炸的影像、觀念和通知。但很快地，我又拿起手機，再度打開它。為什麼會這樣？

知名作家卡爾（Nicholas Carr）在其著作（The Shallows）中，描述了網絡如何讓人們無法安靜思考：“網絡似乎正在削弱我專注與沉思的能力。不管我是否正在使用網絡，現在我的大腦已經習慣用網絡傳播信息的方式，即透過迅速移動的粒子流，接收各種資訊。我曾經是沉浸在文字海洋中的潛水員，而現在我卻像騎乘水上摩托車的人，在水面上呼嘯而過。”

這種讓思緒呼嘯而過的生活，似乎不太健康。那麼，我們如何才能放慢腳步，深深潛入平靜的靈性水域呢？

在詩篇131篇，大衛寫道：“我使我心安穩平靜”（2節，和合本修訂版）。這句話提醒我，在這件事上我有責任，改變習慣要從我選擇平靜開始。也許我必須一次次做出這樣的選擇，但慢慢地，我們將體驗到上帝那使人得滿足的美善。我們就像小孩子一樣，心滿意足地得享安歇，牢記唯有祂能帶來盼望（3節）。這般心靈的滿足，沒有任何手機的應用程式可以提供，也沒有任何社羣網站可以供應。

科技如何影響你，

使你無法在上帝面前保持平靜安穩？

你的手機是否能提升你的滿足感？為什麼？

天父，這世上充斥各種干擾，無法滿足我的心靈，

求禰幫助我相信，禰會讓我得到真正的滿足。

靈糧透視

詩篇131篇的內容看起來有點奇怪，就像詩人向上帝宣稱他不狂傲，這豈不是有點驕傲嗎？但詩人並不是想要讓自己的謙卑得到讚揚。相反地，這首詩的內容所表達的是詩人有極大的信心，知道自己的身份地位，並對此感到心滿意足。

詩人並沒有追求自己無法企及的事物，而是着眼於眼前的一切。他在平穩安靜中找到了滿足，正如第2節說：“我的心平穩安靜，……我的心在我裏面真像斷過奶的孩子。”

最後，詩人鼓勵以色列民要仰望耶和華。生活中的滿足感——既不渴望更多，也不輕看自己所擁有的——來自於我們對上帝的信心，因為有祂就足夠了。