太 6:25~34│《环球圣经译本》

25所以我告诉你们，不要为生命忧虑吃什么喝什么，也不要为身体忧虑穿什么。难道生命不是比食物更重要吗？身体不是比衣服更重要吗？

26你们看空中的飞鸟：它们不播种，不收割，也不把食物收进粮仓，你们的天父尚且养活它们；难道你们不是比它们更贵重吗？

27你们中间谁能用忧虑使自己的寿命延长一刻？

28何必为衣服忧虑呢？看清楚田野的百合花怎样生长吧！它们不劳动，也不纺织；

29但我告诉你们，就算所罗门最荣耀时的穿戴，也比不上这些花中的一朵。

30信心微小的人哪！田野的草，今天还在，明天就被丢进火炉里，神尚且这样妆扮它，何况你们？

31所以不要忧虑，说：‘我们该吃什么？喝什么？穿什么？’

32这一切都是外族人追求的，你们的天父本来就知道你们需要这一切东西。

33你们先要寻求他的王国和他的义，这一切都会加给你们。

34所以不要为明天忧虑，让明天为自己忧虑吧，今天的难处已经够多了！

与经结连│解释经文

耶稣在这里为我们展示出一幅幅美好动人的画面，让我们看到“空中的飞鸟”、“田野的百合花”以及“田野的草”；让我们思考神对我们的丰富供应。祂启示我们明白几个最基本的道理：

一、“你们的天父尚且养活它们；难道你们不是比它们更贵重吗？”

二、我们中间谁也不能“用忧虑使自己的寿命延长一刻”。

三、我们“不要忧虑，说：‘我们该吃什么？喝什么？穿什么？’”

四、不要以“外族人追求的”东西为目标，而是“先要寻求他的王国和他的义”，坚信“这一切都会加给你们”。

五、“不要为明天忧虑。”

耶稣在这里五次提到不要忧虑，并为我们提供了战胜忧虑的正确答案。其核心内容就是：我们要明白“生命……比食物更重要”，“身体……比衣服更重要”，所以“不要为生命忧虑吃什么喝什么，也不要为身体忧虑穿什么”；因为“你们的天父本来就知道你们需要这一切东西”；“因为人的生命并不在于家道丰富”（路12:15），因为我们所求的“神的王国不在于吃喝，而在于靠圣灵而得的义、和睦与喜乐”（罗14:17）。

总之，我们要相信神掌管明天，而不要做“信心微小的人”（6:30），“不要为任何事忧虑，而要凡事借着祷告、祈求和谢恩，让神知道你们的请求”（腓4:6~7）。

与神与人结连│默想及践行经文

一、忧虑腐蚀我们信仰的基石，啃啮我们属灵生命的精神支柱，也影响我们的身心灵健康以及亲情和交往。你若被忧虑情绪困扰，应当如何摆脱？

二、忧愁和忧虑有哪些异同？为什么我们不要为吃喝穿戴忧虑，而“先要寻求他的王国和他的义”？