太 6:16~18│《环球圣经译本》

16“你们禁食的时候，不要像伪君子那样愁眉苦脸，他们装成难看的样子，故意向人炫耀他们在禁食。我实在告诉你们，他们已经得到了他们的报偿。

17至于你，你禁食的时候，倒要润发洗脸，

18免得向人炫耀你在禁食，只要让隐秘中的父知道，你那在隐秘中察看的父就会给你赏报。

与经结连│解释经文

禁食表示在神面前认罪悔改，真心归向神，所以能使祷告更加专心恒切。

在旧约一年一次赎罪日的禁食（常伴随忏悔和祷告，利23:27）中，以色列人会“苦待自己”（赛58:5）。他们面临极大挑战和试炼或纪念国难及悼念活动时，也经常禁食（参撒上7:6；代下20:3；斯4:3、16，9:31；但9:3；亚7:5，8:19）。

因此，禁食也是分别为圣的日子（珥2:15）。神想要的禁食就是：“松开罪恶的捆绑，解开轭上的绳索，使受欺压的人得自由，把所有的轭折断！”而神厌恶的禁食，则是人们“禁食时找到私利，……纷争相斗，用罪恶的拳头打人！”“这样的禁食不会使你们的声音闻于天上”（赛58:3~6）。

在耶稣时代，施洗约翰的门徒常用禁食表明自己悔改的心志（太9:14）。耶稣也重视禁食的作用（太17:21），但是对于法利赛人的禁食，祂却认为那是“伪君子”的做法，因为他们“愁眉苦脸，他们装成难看的样子，故意向人炫耀他们在禁食”，那样只会得到世人的赞赏。耶稣当然要揭穿他们伪装的虔诚，并教导门徒如何禁食，那就是在“禁食的时候，倒要润发洗脸，免得向人炫耀你在禁食”。如同祷告一样，禁食也是信仰生活和属灵操练，“只要让隐秘中的父知道，你那在隐秘中察看的父就会给你赏报”（参太6:5~8）。

与神与人结连│默想及践行经文

一、约翰的门徒曾问耶稣：“为什么我们和法利赛人常常禁食，你的门徒却不禁食呢？”耶稣对他们说：“只要新郎还跟宾客在一起，宾客怎能哀痛呢？但新郎从他们中间被带走的日子将到，到时候他们就要禁食了”（太9:14~15）。你如何理解这段话？

二、为什么说如同祷告一样，禁食也是信仰生活和属灵操练？