今日經文：詩篇37篇7節

你當默然倚靠耶和華，耐性等候祂。—詩篇37篇7節

最近，我體驗了一次隔離艙的治療。隔離艙是一個隔音、注滿鹽水的水箱，也稱為鹽水漂浮療法。我躺在隔離艙裏，身體舒適地漂浮於水面上。艙裏的燈光轉暗，柔和的背景音樂逐漸消失。我知道隔離艙具有治療作用，能紓解壓力和焦慮，但這種感覺我還真的從未經歷過。在隔離艙中，世上的喧囂全都停止了，我可以清楚聽到自己內心深處的聲音。離開時，我感覺身心平衡、精神煥發，也想起了安靜的力量。

在上帝面前安靜下來，我們可以得到最舒適的休息。祂更新我們的能力，賜予你我所需的智慧來面對每一天的挑戰。當我們安靜下來，除去生活中一切雜音和干擾，上帝會加添我們力量，讓我們可以更清楚地聽到祂溫柔的聲音（詩篇37篇7節）。

待在隔離艙固然是一種安靜的方式，但上帝提供一種更簡單的方法，讓我們能不受干擾地親近祂。正如耶穌說：“你禱告的時候，要進你的內屋，關上門，禱告你在暗中的父”（馬太福音6章6節）。當我們在上帝面前安靜下來，尋求如何應對生活中的重重挑戰時，上帝會引導我們的腳步，並且透過我們彰顯祂的公義（詩篇37篇5-6節）。

有哪些事佔據了你的時間？

你如何騰出更多時間安靜、親近上帝？

親愛的天父，我知道自己陷入快節奏的生活中，

求禰幫助我無論做什麼事，

都能安靜下來尋求禰的引導。

靈糧透視

“漸進啟示”的概念指出，聖經不是從錯誤走向真理，而是從不完整趨向完整。所以，舊約時代的人對很多事情都不明白，就是因為缺乏完整的啟示。例如，關於人死後的生命，他們所知不多，因而認為人們在今生就會受到所有的獎賞或審判。這就是所謂的“報應法則”：義人會因他們的義而得祝福；惡人會因他們的惡而受懲罰。有些聖經學者認為，詩篇34、37和73篇就是講述“報應法則”的三部曲：詩篇34篇簡潔地陳述這個法則；詩篇37篇用這個法則來勸勉人；詩篇73篇講述義人因受苦所作的迴應。詩人的哀嘆表明在自己的經驗中，這個法則根本行不通。