今日经文：诗篇37篇7节

你当默然倚靠耶和华，耐性等候祂。—诗篇37篇7节

最近，我体验了一次隔离舱的治疗。隔离舱是一个隔音、注满盐水的水箱，也称为盐水漂浮疗法。我躺在隔离舱里，身体舒适地漂浮于水面上。舱里的灯光转暗，柔和的背景音乐逐渐消失。我知道隔离舱具有治疗作用，能纾解压力和焦虑，但这种感觉我还真的从未经历过。在隔离舱中，世上的喧嚣全都停止了，我可以清楚听到自己内心深处的声音。离开时，我感觉身心平衡、精神焕发，也想起了安静的力量。

在上帝面前安静下来，我们可以得到最舒适的休息。祂更新我们的能力，赐予你我所需的智慧来面对每一天的挑战。当我们安静下来，除去生活中一切杂音和干扰，上帝会加添我们力量，让我们可以更清楚地听到祂温柔的声音（诗篇37篇7节）。

待在隔离舱固然是一种安静的方式，但上帝提供一种更简单的方法，让我们能不受干扰地亲近祂。正如耶稣说：“你祷告的时候，要进你的内屋，关上门，祷告你在暗中的父”（马太福音6章6节）。当我们在上帝面前安静下来，寻求如何应对生活中的重重挑战时，上帝会引导我们的脚步，并且透过我们彰显祂的公义（诗篇37篇5-6节）。

有哪些事占据了你的时间？

你如何腾出更多时间安静、亲近上帝？

亲爱的天父，我知道自己陷入快节奏的生活中，

求祢帮助我无论做什么事，

都能安静下来寻求祢的引导。

灵粮透视

“渐进启示”的概念指出，圣经不是从错误走向真理，而是从不完整趋向完整。所以，旧约时代的人对很多事情都不明白，就是因为缺乏完整的启示。例如，关于人死后的生命，他们所知不多，因而认为人们在今生就会受到所有的奖赏或审判。这就是所谓的“报应法则”：义人会因他们的义而得祝福；恶人会因他们的恶而受惩罚。有些圣经学者认为，诗篇34、37和73篇就是讲述“报应法则”的三部曲：诗篇34篇简洁地陈述这个法则；诗篇37篇用这个法则来劝勉人；诗篇73篇讲述义人因受苦所作的回应。诗人的哀叹表明在自己的经验中，这个法则根本行不通。