今日經文：以弗所書4章22-32節

並要以恩慈相待，存憐憫的心，彼此饒恕，正如上帝在基督裏饒恕了你們一樣。—以弗所書4章32節

我和姐姐在年少時經常吵架，但其中一次的衝突卻特別令我難忘。記得那時，我們大聲用一些難聽的話互相謾罵之後，姐姐還說了一些在當時我覺得不可原諒的話。祖母看到我們之間的敵意加劇，水火不容，便提醒我們應當彼此相愛，她說：“這輩子上帝就給你們這麼一位親姐妹，你們對彼此要寬容些。”後來，在我們懇求上帝讓我們的心能充滿愛和體諒時，上帝幫助我們看到自己給對方所帶來的傷害，使我們最後能互相饒恕。

很多時候，人們會緊抓着苦毒與憤恨不放，但上帝渴望我們能心中有平安，而要經歷這種平安只有藉着祂的幫助，除去我們內心的一切怨恨和憤怒（以弗所書4章31節）。與其將這些感受積存在心，我們可以學習基督饒恕人的榜樣，帶着愛和寬容的心，竭力“以恩慈相待，存憐憫的心，彼此饒恕，正如上帝在基督裏饒恕了[我們]一樣”（32節）。當你感到很難去饒恕人時，可以回想上帝每天都賜給我們的恩典。無論我們失敗了多少次，上帝的憐憫都永不斷絕（耶利米哀歌3章22節）。上帝能幫助你我驅除心中的苦毒，好讓我們的心靈能得到釋放，擁有盼望並讓祂的愛充滿我們的心。

在什麼時候有人傷害了你？

你從那次的經歷學到些什麼？

天父啊，感謝禰將一些人放在我的生命當中，

求禰幫助我，讓我能愛人、饒恕人。

靈糧透視

以弗所書的受書人是誰呢？學者們眾說紛紜。因為一些古老的抄本都沒有1章1節“在以弗所”這幾個字，導致一些學者認為，這封書信是一封“傳閱的信函”，是寫給小亞細亞地區的眾教會，好讓他們可以相互傳閱。此外，保羅在以弗所書沒有提到任何一個人名，似乎也很不尋常，特別是與羅馬書16章相比就更顯突出。在羅馬書16章，保羅不只提到26個人的名字，而且還提到其他的教會成員。但有許多學者認為，以弗所教會是第一個收信的教會，然後再把書信轉傳到其他教會。或許正因這封信是要讓眾教會傳閱，所以作者在信中沒有提及任何一個人名。

作者： 柯貝爾