經文：“這事以後，耶穌知道各樣的事已經成了，為要使經上的話應驗，就說：我渴了。”（《約》19：28）

十字架最大的痛苦在於心靈，可是它帶給肉體的痛苦，也是無以復加。自古以來，墮落的人類就設計出種種酷刑，來折磨其他人。這些酷刑的基本原則就是要取去人的性命，以及儘可能使人在沒有盼望中延長或加增痛苦。

十字架帶給人肉身的痛苦是使人窒息與乾渴，將人的手腳釘在木頭上，以3根釘子來承受一個成年人的體重。手腳被釘於木頭上並非致命的傷害，因為不會快速大量地流血。可是粗大的鐵釘刺穿了骨肉筋脈，血液慢慢流出，令人極度乾渴。

受刑者被懸在空中，每次呼吸時身體必須挺起來，於是全身重量就不斷撕扯着3處的釘痕。手腳被釘的痛與無法呼吸的苦楚，反覆折磨着奄奄一息的受刑者，直到窒息而死。就在這樣的痛苦中，耶穌說出：“我渴了”。

耶穌的真實受苦，讓祂可以進到人間的苦難之中。

耶穌不是中國神話裏的神仙下凡，遊戲人間，談場戀愛，生幾個寶寶，然後揮揮衣袖飄然而去，不帶走一片雲彩。道成肉身的目的，就是十架的受苦犧牲，帶來救恩。如以賽亞所說：因祂受的刑罰，我們得平安；因祂受的鞭傷，我們得醫治。（參《賽》53：5）

基督信仰的核心，就是藉着無辜者的受苦，帶來上帝的赦免與救贖的恩典。

十字架上說“我渴了”的那位“犯”人，就是賜給人活水、喝了就永遠不渴的救主。十字架的意義，不只是上帝的大愛，也是基督的受苦。耶穌不只是靈裏與上帝隔絕分離，更是祂的身體破碎撕裂。基督藉着受苦，賜下所有受苦人類的醫治。

禱告：親愛的主耶穌，謝謝你為我受苦。開我的眼睛，讓我看見你不但是創造天地的主宰，更是來到世界拯救人的救主。你不但是人與上帝之間的中保、大祭司，更是揹負世人罪孽，擔當人類痛苦的被殺羔羊。在你的苦難中，我們的痛苦得到安慰與醫治。你為我們而死，有限的言詞不能表達我們的感激，我們也願意把自己獻上，在你復活的大能中，為你而活。求你幫助！奉你的聖名禱告！阿們。

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