“应当一无挂虑，只要凡事藉着祷告，祈求，和感谢，将你们所要的告诉神。” - 腓 4:6
生活让我们有机会享受平稳安静。生活也会让我们经历焦虑躁动。
当疾病来临，我们会感到焦虑，特别是会导致死亡的疾病。当我们没有钱买食物或支付每月账单的时候，我们会感到焦虑。当我们脾气暴躁、怒形于色，也会引发人际关系的焦虑。我记得在一个黑暗、寒冷、刮风的夜晚，我沿着一条没有灯光的街道走回家去。我被各种变幻莫测的影子吓坏了。我以最快的速度在路中央奔跑，直到我安全到家。
你会对什么感到焦虑呢？我最近听到一篇很好的讲道，讲到焦虑和祈祷之间的关联。当我们焦虑时，我们可以转向知晓我们一切处境的那一位主，祂将在我们的焦虑中与我们相遇。我们向祂祈祷，感谢祂是神，并向祂坦承我们的焦虑。祂对我们说：“你们要安静，要知道我是神”（诗 46:10）。
安静让我们有时间思想神和祂的爱。我一遍又一遍地反复默念“天父”这个词，直到我在神我的天父面前满有平安。于是焦虑就退去了；一切都掌管在祂的手中，而不在乎我。神的平安在等待临到那些以神为念的人。
祷告
天父，天父，天父，你是神，我是你的孩子。求你吸引我，帮助我相信我可以把我的忧虑卸给你，从今时直到永远。阿们。
