叫人活着的乃是靈，肉體是無益的。我對你們所說的話就是靈，就是生命。
我們正被拉向倆種完全相反的方向: 我們的肉體被罪所吸引，它拉動、吸引和誘惑我們; 住在基督徒裏面的聖靈被聖潔所吸引。雖然內心的爭戰可能會讓我們筋疲力盡和不知所措，但這個簡單的真理可以改變我們對所感受到緊張局勢的看法: 聖靈來了，要使我們得自由。
罪，雖仍像夏娃喫的禁果一樣誘人，但它會使我們掉入陷阱並奴役我們。一個看似微不足道的罪，卻會讓我們的靈魂受到束縛而沉重。當我們選擇犯罪時，我們就是在爲自己建造一座監獄。
但當我們順從聖靈溫柔的鞭策時，我們就能從監獄中被釋放出來，罪也就開始失去了對我們的控制。惟有聖靈的大能，才能裝備我們去抵擋罪惡，並能改變我們。當我們學會依賴及接受聖靈的引導時，我們就可體驗到生命被聖靈充滿的喜樂。
