心中安静，是肉体的生命；嫉妒是骨中的朽烂。—箴言14章30节
作家玛丽莲 · 麦肯泰尔（Marilyn McEntyre）曾分享她从一位朋友身上学到的功课：“嫉妒的反面是赞赏和感恩。”纵然这位朋友因身体残疾和长期疼痛之苦，无法以她所愿的方式发挥天赋。但在她离世前，却仍能用她独特的方式展现出喜乐的心，与他人一同感恩，让每一次与人相遇，都充满了赞赏。
这发人深省的洞见萦绕在我脑中，让我想起好些朋友都活出了这种不攀比，且能因他人蒙福而有深刻和真正的喜乐。
嫉妒是个很容易让人掉入的陷阱。这嫉妒会因我们最深的弱点、伤痛和恐惧而滋长，并不断在我们耳边悄声说，只要我们能更像某某人，我们就不必再挣扎，也不会感到难受了。
正如彼得提醒初信者说，要“除去”嫉妒对我们所说的谎言，唯一的方法就是深深扎根于真理中，“尝过”且深刻体会“主恩的滋味”是何等美好（彼得前书2章1-3节）。当我们确知喜乐的泉源来自“上帝活泼长存的道”（1章23节），我们就能“从心里彼此切实相爱”（1章22节）。
当我们记得自己真正的身分，就能放下攀比的心。我们是蒙爱的，“是被拣选的族类……是属上帝的子民”，是被上帝呼召离开黑暗，进入奇妙的光明里（2章9节）。
试举例他人不攀比而得的喜乐如何影响你。
谨记自己在基督里的身分，
如何助你摆脱需要与人比较的心态？
慈爱的上帝，帮助我摆脱嫉妒的谎言，
因它使我毫无喜乐、骨中朽烂，
帮助我能因祢国度有无数美好的恩赐而感恩。
灵粮透视
圣经常用食物为比喻，来描述圣经的宝贵。彼得敦促我们，要像“才生的婴孩”爱慕奶一样，“爱慕那纯净的灵奶”，好叫我们“渐长，以致得救”（彼得前书2章2节）。随着我们长大和成熟，就要从喝奶转变为吃“饭”（哥林多前书3章2节），因为“长大成人的，才能吃干粮”（希伯来书5章14节）。耶稣说：“人活着，不是单靠食物，乃是靠上帝口里所出的一切话”（马太福音4章4节）。旧约人物约伯珍爱上帝的话，过于自己“需用的饮食”（约伯记23章12节）。以西结也因上帝的话而得着饱足，并清楚表明：“我就吃了，口中觉得其甜如蜜”（以西结书3章3节）。我们也可以像耶利米一样兴奋、满足地说：“我得着祢的言语，就当食物吃了，祢的言语是我心中的欢喜快乐。”（耶利米书15章16节）
沈启智
