你必安然躺臥，睡得香甜。（箴言3:24）

失眠是一件很痛苦的事情。在任何時期，它都影響着全球30%-50%的人。你害怕就寢時間，整夜輾轉反側，第二天又精疲力倦地四處走動。當這種情況持續幾周甚至數月時，它會讓你沮喪，剝奪你的喜樂。你目前的情況是這樣嗎？那麼就讓上帝來幫助你吧。祂的話語說：“唯有耶和華所愛的人才能安眠。”（詩篇127:2）祂的應許是：“你必安然躺臥，睡得香甜。”如果你對安眠藥上了癮，那這位偉大的醫生能夠醫治你。

你今天可以這樣禱告：“天父啊，求你顯明我失眠的根源。不管是什麼焦慮阻止我進入有助於復元的睡眠狀態，我都按照你所指示的把它卸下交託給你，因爲我知道你眷顧我（參彼得前書5:7）。請你平靜我狂亂的思緒和不安的意念。求你幫助我安靜，並知道你是我的上帝（參詩篇46:10）。我順服你的誡命，一無掛慮，凡事禱告。我把我的需要交託給你，感謝你所成就的一切。你的話語保證，如果我這樣做，我就會經歷到你出人意料的奇妙的平安，並且使我的心思意念得以保守（參腓立比書4:6-7）。我今晚就憑着信心躺下，不懼怕，也無焦慮，只要享受甜蜜的夢鄉。是的，我要平靜地躺下，並安然入睡，因爲你……主耶和華必保守我得平安（參詩篇4:8）。奉主耶穌的名禱告。阿們！”