我們笑聲不止，歡呼歌唱。（詩篇126:2）

上帝創造了你所感受到的每一種人類情感，使你悲傷時可以哭泣，開心時可以歡笑。“天下萬物都有定期，凡事都有定時……哭泣有時，歡笑有時。”（傳道書3:1,4）耶穌說：“我把這些事告訴你們，是要叫你們心裏有我的喜樂，讓你們的喜樂滿溢。”（約翰福音15:11）那麼問題來了，你多久笑一次？醫生說歡笑會給你的身體帶來不可思議的治癒作用，對你的思想和心靈也是如此。停下來想想你曾經歡笑的日子，儘管你真的沒有什麼可以值得歡笑的事情，因爲那時你遠離上帝，受到罪惡習性的捆綁。可是現在祂釋放了你，不是嗎？

在《舊約》，以色列人曾經說：“耶和華帶領被擄者歸回耶路撒冷的時候，我們猶如在夢中。我們笑聲不止，歡呼歌唱。列邦都說：‘耶和華爲他們成就了偉大的事。’耶和華實在爲我們成就了偉大的事，我們充滿了喜樂。”（詩篇126:1-3）如果上帝已經釋放了你，那麼你就真的值得歡笑了。不要對每件事情都感到憂心忡忡：苛求自己完美，埋怨自己的靈命成長緩慢，懊惱自己的禱告生活有缺陷，遺憾記不住更多的經文，害怕與他人分享你的信仰等等。你若是因隨時揹負着如此沉重的擔子而笑不起來，那麼也許你就需要爲之多加努力了。你很容易會找到很多令你擔憂的事情；但要想開心，有時你必須多下一點功夫。因此，今日給你的聖言是：多多歡笑。