脾气暴躁，惹起争端；忍耐克制，平息纠纷。（箴言15:18）

所罗门再三劝告我们要忍耐克制（不要轻易发怒）（参箴言14:29,15:18,16:32）。请拿起你的《圣经》，慢慢地读那些经文，要就其深思并祷告。仔细留意经文中有关耶稣生气的情况（非常少），你会豁然开朗的。祂从来不会因为某个人对祂所做的事而生气，也从未因为他人的错待而进行报复或怒斥。甚至在刽子手把祂钉上十字架时，祂仍祷告说：“父啊，赦免他们！因为他们不知道自己在做什么。”（路加福音23:34）这相当令人惊讶，对吗？因此，如果你真的要跟随耶稣，就必须效仿祂的做法！

《圣经》上说：“温和的回答平息怒气，粗暴的言词激起愤怒。”（箴言15:1）你是否留意到专业消防员几乎从来没有以火来灭火？大多数情况下，水是更好的工具。同样，对一个愤怒的评论做出温和的回应，就如同在急躁的火上浇上冷静的凉水。肯尼恩大学的一个演讲研究部门通过一系列的实验证实：当人被吼时，他们几乎总是会吼回去。研究还证明，你可以控制别人的语调，不过这取决于你所使用的语调。如果你保持语气温和，不仅能使你避免发怒，而且很有可能会防止对方生气。你希望变得更像基督，并且在人际关系方面更加成功吗？那么今日给你的圣言就是：不要轻易发怒。