阅读: 腓立比书4章1-9节

你们在我身上所学习的，所领受的，所听见的，所看见的，这些事你们都要去行。—腓立比书4章9节

我陪着儿子做他的数学作业，对于解答同一个概念的多个问题，他显然兴趣缺缺。他坚称自己已经懂了，希望我可以通融一下，不要求他把所有题目都做完。我温和地向他解释，概念就只是概念，除非我们学会怎么实践应用。

在写给腓立比教会的书信中，保罗也谈到实践，并劝勉信徒：“你们在我身上所学习的，所领受的，所听见的，所看见的，这些事你们都要去行”（腓立比书4章9节）。保罗提到五件事：和好，劝友阿爹和循都基要同心（2-3节）；喜乐，提醒读者要培养喜乐的心（4节）；谦让，劝告他们在与人来往时，要让人看见他们谦让的心（5节）；祷告，如同他曾亲身和在信中为他们示范（6-7节）；专注，就像保罗即使身陷囹圄仍然有的表现（8节）。和好、喜乐、谦让、祷告和专注，都是基督徒应当要活出的美德。像其他的习惯一样，这些美德也必须要一再地练习，才能培养精进。

然而，如同保罗早已告诉腓立比教会，这福音有个好消息，就是我们立志行事都是上帝在我们心里运行，为要成就祂的美意（2章13节）。我们不必靠自己的力量去行，因上帝会供应我们一切所需用的（4章19节）。

当你要效法耶稣时，需要练习哪些事呢？

你要如何靠着圣灵的能力去实践呢？

耶稣，愿祢赐我恩典能倚靠圣灵的能力遵行祢的教导。

求祢赐我能力，能不断实践祢的话， 结出圣灵的果子。

灵粮透视

保罗写信给腓立比的信徒，鼓励他们应当一无挂虑。用来表示“挂虑”的希腊字（merimnao），意思是一个人的思想“分散或分心”。保罗教导他们说，信靠基督的人要专心，不要被其他的事情分散焦点，就像雅各书1章6-8节所描述“疑惑的人”一样。但是，保罗并没有任由读者自己去摸索该怎么做，他提供两种方法，让他们知道如何集中心思。第一种保持专注的方法就是在感恩的祷告中，将我们的挂虑交给上帝（腓立比书4章6-7节），这样就能让基督所赐的平安保守我们的心思意念。第二，使徒保罗鼓励我们专注于美好的事，就是那些“真实的、可敬的、公义的、清洁的、可爱的、有美名的”（8节）。

韩杰盛