經文：“你們不可停止聚會，好像那些停止慣了的人，倒要彼此勸勉，既知道那日子臨近，就更當如此。（《來》10：25）
培養屬靈“習慣”（habit，ethos），是靈命建造必要的操練之一。《希伯來書》10章25節勸勉信徒，不要養成停止聚會的懶習慣。從積極面來說，任他天寒地凍或疫情流行，我們都要堅持絕不停止聚會的好習慣。
無論在線下或線上，“人對我說：我們往耶和華的殿去，我就歡喜。”（《詩》122：1）。在聚會中，我們可以學習真道，經歷神的同在，也“能以和眾聖徒一同明白基督的愛是何等長闊高深。”（《弗》3：18）
除了堅持參與聚會之外，基督徒還應該經常操練一些良好的言行。正如有一句話說：“栽種思想（thought），就收割行動（action）；栽種行動（act），就收割習慣（habit）；栽種習慣，就收割品格（character）；培育品格，就收割命運（destiny）。”
慕安德烈在《聖靈的路徑：聖潔之道》也提醒：“聖潔的生命是靠習慣培養而成的，靠著聖靈的幫助，基督徒決意做一些正確的事情，而且實際行出來；於是養成做正確事情的習慣，從而培養出良善的品格。” 我認為在這世風日下的時代，教會和家庭中的下一代，特別需要養成七種屬靈的習慣：
1.靈修生活。隨時禱告，誦讀聖經（不讀聖經，不吃早餐 No Bible no breakfast），家庭禮拜。鼓勵孩子參加各種營會。
2.男女關係。從小教導一男一女、一生一世的婚姻觀；活出相敬相愛的夫妻生活，作兒女的榜樣。
3.整齊清潔。訓練孩子自己收拾床鋪、玩具、衣服。有一句古諺說：“Cleanliness is next to holiness. 整潔僅次于聖潔（或譯：先有整潔，才有聖潔）”。
- 鼓勵肯定。請父母或祖父母常常對孩子（包括大人彼此）說： “我相信你！”（I believe in you.） “你不是孤軍奮鬥”（You are not alone.） “靠神的恩典，你可以做到！”（You can do it by the grace of God.） “耶穌愛你，我也愛你！”（Jesus loves you, I love you too. ） “你不必隨從世俗！”（Dare to be different with the world.）幫助你的孩子敢于抗拒同輩壓力！告訴他們：你不需要靠衣飾、吸毒、婚前性行為來得到別人認同。你可以用品行、愛心、喜樂、勤奮、學業、專長獲得同學的尊重。
5.歡唱兒歌。例如：《Jesus Loves the Little Children》“耶穌喜愛一切小孩，世上所有的小孩；無論紅黃黑白棕，都是耶穌心寶貝，耶穌喜愛世上所有的小孩。”鼓勵孩子邀請不同族群的同學來家裡做客。
6.陪同孩子。一起參加社區服務，慈善救濟或短期宣教。
7.文化之旅。帶你的孩子參觀本國或外國的基督教傳統文化。
禱告：主耶穌，求你先幫助我培養屬靈的好習慣，讓我能用有知、有效、有趣的方式，言傳身教，培養孩子將好習慣化為自然的生活方式。阿們。
