主啊，我的心愿都在你面前， 我的叹息不向你隐瞒。 ——《诗篇》38：9

有时候，在灵性生活中，一个人不能说出自己的需要。他的需要不能用言语表达出来。那时他只能在上帝面前叹息。但即使我的叹息也不会向主隐瞒，这是何等蒙福的事。我能在主面前叹息这个事实，已经让我得安慰了。在这样的叹息中，心灵的密室是敞开的。那些不能对人的耳朵所说的话，都可以向上帝述说。 即使在试炼中，我的灵魂黯淡无光，仍然知道在主面前自由敞开，就是让心轻省，就是已走上了蒙福之道。因为在主面前卸下重担，所有的叹息便化为安慰。这是他们为何不想错过叹息的原因，也是他们宁愿在主面前叹息，也不愿发出那些没有真实内涵的快乐声音的原因。 然而你不能因着这些叹息得到鼓励。如同用你的饥饿来喂养你的身体是不可能的。仅仅依靠你的叹息来为你的灵魂找到安息也是不可能的。只要你还能在你的需要中发现一块落脚之处，那么你就应该自我反省，你是否在自己里面叹息，而不是在主里叹息。真实的叹息所发出的呻吟，不是因为一个人能在其中找到某种快乐和满足；真实的叹息之所以发出呻吟，是因为其必须得到释放。 但是，不仅仅诉诸言语，而能有另一种祷告的方式是多么蒙福的事！这种祷告的方式就是叹息。上帝没有将自己局限于祂子民能说出的话中，这是多么蒙福的事。他们所诉求的这位上帝，比他们所能说出的话语，更清楚地知道他们的需要。 你也能这样说吗？“我的叹息不向你隐瞒。”在恩典的宝座前，你是怎样的情形呢？也许你的灵魂中没有太多负担使你发出叹息。如果你仍然在叹息你的道路向主是隐藏的，请记住，没有什么事或什么忧虑是主不了解的。祂知道你的叹息。