就是忘記背後，努力向前。（腓立比書3:13）

只要對過去還耿耿於懷，你就永遠無法展望未來。你若試圖懷揣過去，有可能是揹負無法承載的重擔。放手過去的方法就是停止緬懷，將它從你的腦海和對話中抹掉。撒旦會不斷讓你想起過去，因爲它想要你繼續深陷其中。然而，你不必那麼做。你可以選擇自己的思想。你可能會說：“我忍不住會想起。”你能不去想！

在遇見基督之前，保羅摧毀了數間教會，殺害了許多基督徒。如今他要回到其中一些城鎮去，在那裏等着他的都是什麼人？孤兒寡母，以及那些生活被保羅摧毀的人。如果不能超越過去，保羅就永遠無法完成上帝賦予他的使命。當然保羅並沒有失憶，他對過往記憶猶新。然而，因爲知道上帝已經饒恕了他，他也饒恕了自己，並選擇忘記過去。“我只專注一件事，就是忘記背後，努力向前……”請留意“我只專注一件事”這句話。當你決定忘記時，上帝就使你能夠去忘記，並賜下恩典和平安伴你前行。因此，祂確實會使你變得更剛強和明智。如果你對過往有內疚、負罪感、羞恥、自責或懊悔，求上帝饒恕你、釋放你並使你能夠繼續前行。