以感恩的心将你们的需要告诉上帝。（腓立比书4:6）

抱怨的事情是很容易发生的，尤其当你与错误的人为伍时。你还未反应过来，就已经在批评抱怨了，气氛变得消极。因为话语就如同乌云或阳光，可以营造气氛。你可能会说：“但我只是因为忧虑才说出这些话的。”那就看看这几节经文吧：“你们应该一无挂虑，凡事要借着祷告和祈求，以感恩的心将你们的需要告诉上帝。这样，上帝那超越人所能理解的平安必在基督耶稣里保守你们的心思意念。”（腓立比书4:6-7）

你要通过感恩，而不是抱怨去胜过忧虑。因为上帝比你所面对的环境更大，所以绝不能让环境来决定你感恩的程度。那么，你如何克服消极的倾向，转而树立积极且充满信心的人生观呢？一、决定去做。针对这方面，林肯说出了实情：“对于大多数人来说，他们认定自己有多幸福，就有多幸福。”拒绝花时间去批评抱怨。二、此刻就开始。改变并不容易，除非你开始，不然根本就不会发生。尽量留意自己所说的话，说消极话时，要当场“逮住自己”！当你意识到自己开始说消极的话时，马上自我改正，并把对话引到积极的方向。从现在开始，如果你不能说有益的话，就不要开口。三、思想美好的事情：“你们要思想一切真实、可敬、公义、纯洁、可爱、有好名声、有美德和值得赞许的事情。”（腓立比书4:8）另外，加上这个祷告：“主啊，请赐给我积极且充满信心的人生观。”