邀請

要稱謝耶和華，因為祂是美善的，祂的慈愛永遠長存！（詩 106:1）

安靜

經文詩歌：詩 51:10-17

上帝啊，求你為我造一顆純潔的心，使我裏面重新有正直的靈。

不要丟棄我，使我離開你，也不要從我身上收回你的聖靈。

求你讓我重新享受蒙你拯救的喜樂，賜我一顆樂意順服你的心靈。

這樣，我就能把你的法則教導罪人，使他們歸向你。

拯救我的上帝啊，求你赦免我殺人流血的罪，使我頌揚你的公義。

主啊，求你開我的口，我要向你發出贊美。

你不喜歡祭物，否則我會獻上，你也不喜愛燔祭。

你所要的祭是憂傷的心靈。上帝啊，你必不輕看憂傷痛悔的心。

經文誦讀：出 16:2-7a, 13-15

以色列全體會眾在曠野向摩西和亞倫發怨言說：“我們還不如當初在埃及就死在耶和華手中。在那裏，我們至少可以圍在肉鍋旁吃個飽。現在，你把我們帶到曠野來，是要叫全體會眾餓死在這裏嗎？”耶和華對摩西說：“我要從天上降下食物給你們。百姓可以每天出去拾取他們當天所需的分量，這樣我就可以試驗他們是否遵行我的訓誨。到第六天，他們要比平時多拾取一倍，好夠兩天的分量。”摩西和亞倫對以色列百姓說：“今天晚上你們就知道把你們從埃及領出來的是耶和華。明天早上，你們會看見祂的榮耀，因為祂聽見了你們向祂所發的怨言。”到了黃昏，果然有許多鵪鶉飛來，把營地都遮蓋了。到了早晨，營區四周的地上布滿露水，露水蒸發以後，曠野便出現一層薄薄的、像白霜的東西。以色列人見了，不知道是何物，便彼此議論說：“這是什麼？”摩西對他們說：“這就是耶和華給你們的食物。

安靜

默想

以放松的心的再讀一遍…… 有什麼詞或者思想攪動你嗎？沈浸其中，定睛其上…… 今天的經文中有沒有你想問神的地方…… 向神傾心吐意，敞開你的生命…… 花一點時間安息在神的同在裏。

為世界代求

• 教會以充滿創造力和甘於冒險的牧養精神服務她的共同體
• 教會中的合一與聖潔
• 基督教教育：學校，大學，神學院

禱文

滿有忍耐的神，你輕而易舉就把百姓帶出埃及，卻難把埃及從百姓中除掉；他們情願用他們的自由換取一頓可口的飯食。如果我往自己的心裏再深挖一點，我也發現，自己也常常發牢騷，不相信你的良善。求你釋放我脫離狹小的自我，帶我到你旨意的寬闊自由之處。阿們。

祝福

你把生命之路指示我，你右手有永遠的福樂，我在你面前充滿喜樂。 （詩 16:11）