邀請

耶和華為一切受欺壓的人伸張正義，主持公道。（詩 103:6）

安靜

經文詩歌：詩 41:1-3, 13

善待窮人的有福了！耶和華必救他們脫離困境。

耶和華必保護他們，救他們的性命，使他們在地上享福，不讓仇敵惡謀得逞。

他們生病在床，耶和華必看顧，使他們康復。

從亙古到永遠，以色列的上帝耶和華當受稱頌。阿們！阿們！

經文誦讀：出 5:1-9

之後，摩西和亞倫去見法老，對他說：“以色列的上帝耶和華說，‘放我的子民走，讓他們到曠野去為我守節期。’”法老說：“耶和華是誰？我憑什麼要聽從祂，放走以色列人？我不認識祂，也不會讓以色列人離開！”摩西和亞倫說：“希伯來人的上帝向我們顯現了。求你容我們走三天的路程，到曠野去向我們的上帝耶和華獻祭，請你讓我們去吧，免得祂用刀劍、瘟疫來攻擊我們。”埃及王說：“摩西、亞倫，你們竟敢煽動百姓曠工！快回去工作！”法老又說：“這地方的以色列人如此眾多，你竟叫他們停止工作！”當天，法老就對埃及監工和以色列人的工頭下令：“從今天開始，不許再供應草給他們制磚，叫他們自己去撿，但上交的磚的數量要和往常一樣，一塊也不可少。因為他們懶惰，所以才嚷著要去給他們的上帝獻祭。你們要加重他們的工作，他們就無暇再聽那些蠱惑人心的話了！”

安靜

默想

以放松的心的再讀一遍…… 有什麼詞或者思想攪動你嗎？沈浸其中，定睛其上…… 今天的經文中有沒有你想問神的地方…… 向神傾心吐意，敞開你的生命…… 花一點時間安息在神的同在裏。

為世界代求

• 各國政府、各機構領袖和世界的需要
• 歐洲大陸
• 那些圍困在賣淫業的人和性工作者

禱文

護理的神，當我的工作好像被埃及的監工催促，求你使我記念你的安息日。無論是苛刻的老板還是內在的監工在不斷催促我要更努力，加班到更晚，我祈求我的工作是出於你的安息，出於你的喜樂。這安息和喜樂正是我被創造和被救贖的目的。奉耶穌的名，阿們。

祝福

耶和華是我的力量，我的詩歌，也成了我的拯救；祂是我的上帝，我要贊美祂；祂是我父親的上帝，我要尊崇祂。（出 15:2）