內在的生命卻日日更新。（哥林多後書4:16）

為外在的你感恩，並與之和睦相處。為其特長歡欣，接納其不足。當令其奮進，並為其得到晉升高興。但要謹記，它在不斷衰退。另一方面，內在的你，能夠承載一種你永遠都無法想象的榮耀。“我們現在是上帝的兒女，將來如何還未顯明。但我們知道，當主顯現的時候，我們必會像祂，因為我們必見到祂的本體。凡心存這種盼望的人都會自潔，因為主是聖潔的。”（約翰一書3:2-3）要在永恒的事情上做最大的投資。

我們有體重計、鏡子和量尺來衡量外在的變化。然而，如何才能衡量我們永恒的部分呢？每個人也許不同，但以下是一些可以幫助你開始衡量的“體重計、鏡子和量尺”：一、自我省察和認罪；二、那些真正愛你、對你說實話的朋友；三、獨處、聆聽上帝話語的時候；四、花在經文、更新自己思想的時間；五、檢查你的日程表和支票簿；六、諸如此類的問題：這些天我很容易變得灰心嗎？跟六個月前比較，我更容易煩躁嗎？七、留心你的思想。你在想些什麼？嫉妒、抱怨、論斷或貪欲在什麼地方剝奪了你的生活和喜樂。認真對待，造就你內在的生命。