向祂傾心吐意。（詩篇62:8）

以下是從喪失中重振旗鼓的五個關鍵：

一、慢性處理你的悲傷。懼怕、怒氣、憂慮、抑郁、不滿、無助感和悲傷都很正常。壓制或否認它們的存在毫無益處。上帝創造我們的感官，不期望我們在悲傷之時假裝高興。“哀痛的人有福了，因為他們必得安慰。”（馬太福音5:4）對上帝誠實地敞開，“向祂傾心吐意”，祂就會安慰你。

二、接受幫助。在不幸的事情發生之後，孤立自己是錯誤的做法。我們都需要他人的鼓勵和支持，蒙召去分擔彼此的重擔（參加拉太書6:2）。

三、選擇正確的回應。選擇苦毒，你就是在傷害自己，並且關上了幸福大門，因為你不可能同時經歷幸福和苦毒。最近發生在加州的幾起野火災難中，有些受害者說：“我們失去了一切，非常傷心，但我們會像大家庭一樣共同努力，重建家園。”另外一些受害者說：“我的生活完了！我活不下去……我再也振作不起來了。”你可以選擇依靠自己的力量，或者相信上帝與你同在，幫助你重新振作起來。

四、明白你的喜樂從上帝而來。環境和喜樂沒有關系。喜樂由心而生，是基於你信靠的主體，而不是你的所見所感。

五、專註於你所擁有的，而不是所失去的。把生活中美好的事物列一個清單，為你所擁有的感謝上帝。感激和絕望是不可能並存的。