向祂倾心吐意。（诗篇62:8）

以下是从丧失中重振旗鼓的五个关键：

一、慢性处理你的悲伤。惧怕、怒气、忧虑、抑郁、不满、无助感和悲伤都很正常。压制或否认它们的存在毫无益处。上帝创造我们的感官，不期望我们在悲伤之时假装高兴。“哀痛的人有福了，因为他们必得安慰。”（马太福音5:4）对上帝诚实地敞开，“向祂倾心吐意”，祂就会安慰你。

二、接受帮助。在不幸的事情发生之后，孤立自己是错误的做法。我们都需要他人的鼓励和支持，蒙召去分担彼此的重担（参加拉太书6:2）。

三、选择正确的回应。选择苦毒，你就是在伤害自己，并且关上了幸福大门，因为你不可能同时经历幸福和苦毒。最近发生在加州的几起野火灾难中，有些受害者说：“我们失去了一切，非常伤心，但我们会像大家庭一样共同努力，重建家园。”另外一些受害者说：“我的生活完了！我活不下去……我再也振作不起来了。”你可以选择依靠自己的力量，或者相信上帝与你同在，帮助你重新振作起来。

四、明白你的喜乐从上帝而来。环境和喜乐没有关系。喜乐由心而生，是基于你信靠的主体，而不是你的所见所感。

五、专注于你所拥有的，而不是所失去的。把生活中美好的事物列一个清单，为你所拥有的感谢上帝。感激和绝望是不可能并存的。