这福音显明了上帝的义，这义始于信，终于信，正如圣经上说：“义人必靠信心而活。”（罗马书1:17）

一位男士坚称自己吞下了一匹马，有人建议他去看精神科医生；精神科医生建议他动手术。外科医生同意带一匹马进手术室，这样当他醒来的时候就知道手术成功了。然而，那人苏醒后，睁开眼一看立即惊叫：“这匹马不对，它是白色的，我吞下去的是黑色的！”太多的忧虑会使人看不到事实。这就是基督多次跟我们谈论停止忧虑的原因。（忧虑使人精神分散，心烦意乱。）你要明白忧虑会有以下的害处：

一、浪费时间和精力。耶稣说：“你们谁能用忧虑使自己多活片刻呢？”（马太福音6:27）医学证明，忧虑不会延长或丰富你的生命，只会缩短生命。

二、使你无法享受你所拥有的。怎么会呢？忧虑给你带来上帝从未要你担负的重担，因为担子是祂的。

三、降低你的自我价值。耶稣指出你比飞鸟贵重。它们不忧虑，也不会饿死，它们单纯地享受生活。你想想看，如果上帝看顾它们，难道祂不看顾你吗？

四、使你忽略上帝的应许。“上帝既然连自己的儿子也不顾惜，让祂为我们牺牲，岂不也把万物和祂一同白白地赐给我们吗？”（罗马书8:32）留意“万物”这个词，它包括你当下所经历的一切，以及将来所需要的一切。因此，停止忧虑！