與愚人結伴必受虧損。（箴言13:20）

雷斯·帕洛特（Les Parrott）在他的《與難纏人共舞》（High Maintenance Relationships）一書中提供了幾個方法，讓我們明白某個人在生活當中是使我們得益處，還是受虧損：

一、當某人打電話留言讓你回復時，你是否感到焦慮？

二、你是否在處理一段耗盡精力和激情的關系？

三、你是否害怕在工作或社交場合看到某人，並害怕跟他（她）說話？

四、你是否總是設法給予，卻得不到任何回報？

五、在與某人交流後，你是否總是糾結於自己的表現？

六、他們在場的時候，你是否變得更加自我批評？

七、疲於應付他們所帶來的長期不快，是否妨礙了你的創意或思路？

八、和某人共處後，你是否會吃更多東西或啃指甲，或用某些不良習慣來讓自己平靜下來？

九、你是否想象出對話或在頭腦中爭辯，借此為自己辯護或解釋自己在衝突中的立場？

十、你是否因為某人對別人比對你好而感到氣憤？

十一、你是否在琢磨為什麼某人單單把你挑出來批評，卻很少認同你的良好表現？

如果你回答“是”的話，那麼你就是在與難纏的人共舞。這時你有三個選擇：一、繼續受虧損；二、繼續抱怨；三、采取行動。你可以從聽取聖經開始：“與智者同行必得智慧，與愚人結伴必受虧損。”