与愚人结伴必受亏损。（箴言13:20）

雷斯·帕洛特（Les Parrott）在他的《与难缠人共舞》（High Maintenance Relationships）一书中提供了几个方法，让我们明白某个人在生活当中是使我们得益处，还是受亏损：

一、当某人打电话留言让你回复时，你是否感到焦虑？

二、你是否在处理一段耗尽精力和激情的关系？

三、你是否害怕在工作或社交场合看到某人，并害怕跟他（她）说话？

四、你是否总是设法给予，却得不到任何回报？

五、在与某人交流后，你是否总是纠结于自己的表现？

六、他们在场的时候，你是否变得更加自我批评？

七、疲于应付他们所带来的长期不快，是否妨碍了你的创意或思路？

八、和某人共处后，你是否会吃更多东西或啃指甲，或用某些不良习惯来让自己平静下来？

九、你是否想象出对话或在头脑中争辩，借此为自己辩护或解释自己在冲突中的立场？

十、你是否因为某人对别人比对你好而感到气愤？

十一、你是否在琢磨为什么某人单单把你挑出来批评，却很少认同你的良好表现？

如果你回答“是”的话，那么你就是在与难缠的人共舞。这时你有三个选择：一、继续受亏损；二、继续抱怨；三、采取行动。你可以从听取圣经开始：“与智者同行必得智慧，与愚人结伴必受亏损。”