邀請

耶和華的作為公義，祂所行的充滿慈愛。耶和華垂顧一切求告祂的人，一切誠心求告祂的人。（詩 145:17-18）

安靜

經文詩歌：詩 28:1-2](wdbible://bible/psa.28.1-psa.28.2), 6-7

耶和華啊，我呼求你；我的磐石啊，別不理我。你若默然不語，我必絕望而死。

我向你呼求，向你的至聖所舉手禱告時，求你垂聽。

耶和華當受稱頌！因為祂聽了我的懇求。

祂是我的力量，我的盾牌，我信靠祂，就得幫助。我的心歡喜雀躍，我要歌唱贊美祂。

經文誦讀：腓 3:4b-14

如果別人覺得可以靠自身的條件，我更可以。我出生後第八天就受了割禮，我是以色列人，屬於便雅憫支派，是地地道道的希伯來人。論守律法，我是法利賽人；論熱心，我曾經迫害教會；論律法要求的義，我是無可指責的。但是為了基督，我從前以為有價值的，現在認為毫無價值。不但如此，我看萬事都毫無價值，因為認識我主基督耶穌最寶貴。我為祂失去了一切，我把失去的一切視為垃圾，好得到基督，與祂聯合。我成為義人不是因為遵行律法，而是因為信靠基督。這義從上帝而來，以信為基礎。我渴望認識基督和祂復活的大能，與祂一同受苦，甚至到死的地步，這樣我也可以從死裏復活。這並不是說我已經得到了或者純全了，我還要竭力追求，或者可以達到基督耶穌要我達到的目標。弟兄姊妹，我並非以為自己已經得到了，我只專註一件事，就是忘記背後，努力向前，直奔目標，要贏得上帝借著基督耶穌從天上呼召我去得的獎賞。

安靜

默想

再大聲的讀一遍…… 神的話如何打動了你？咀嚼、默想牽動你心思、意念的經文，向神禱告…… 把你的心轉向神，默默的享受祂的陪伴。

為世界代求

• 我們有基督一樣的能力來否定自己，服事他人
• 委身於行公義、好憐憫
• 那些離婚或分居的家庭

禱文

天父，我渴望只知道耶穌基督並祂釘十字架。我越衡量你在十字架上的愛，一切有價值的東西都變得蒼白，都無法與認識我主耶穌基督的美麗和奇妙相比。祂的傷痕、生命和死亡使我永遠完全，使我深得安慰。阿們。

祝福

上帝已經把永恒的生命賜給我們，這生命在祂兒子裏面。人有上帝的兒子，就有這生命。（約一 5:11-12）