閱讀: 馬可福音6章45-53節

45 耶穌隨即催門徒上船，先渡到那邊伯賽大去，等他叫眾人散開。46 他既辭別了他們，就往山上去禱告。47 到了晚上，船在海中，耶穌獨自在岸上；48 看見門徒因風不順，搖櫓甚苦。夜裏約有四更天，就在海面上走，往他們那裏去，意思要走過他們去。49 但門徒看見他在海面上走，以為是鬼怪，就喊叫起來；50 因為他們都看見了他，且甚驚慌。耶穌連忙對他們說：“你們放心！是我，不要怕！”51 於是到他們那裏，上了船，風就住了；他們心裏十分驚奇。52 這是因為他們不明白那分餅的事，心裏還是愚頑。53 既渡過去，來到革尼撒勒地方，就靠了岸，

你們放心，是我，不要怕！——馬可福音6章50節

當我們感到恐懼害怕時，身體會作出反應。我們的腸胃好像被重壓，而且心跳加快甚至喘不過氣，這些都是焦慮的征狀。身體的自然反應令我們無法漠視這些不安的感覺。

門徒也曾經歷了恐懼的感覺。那天耶穌行了神跡餵飽了五千人，到了晚上，祂要門徒把船開到伯賽大，好讓祂可以獨自禱告。在夜裏，當門徒在逆風中奮力劃船時，突然看到耶穌在水面上行走。他們誤以為看到了鬼怪，就非常害怕（馬可福音6章49-50節）。

耶穌隨即向門徒表明身分，並要他們放心，不要害怕。當耶穌上船之後，立即風平浪靜，他們就平安靠岸。我可以想像，門徒擁有耶穌所賜的平安，心中的恐懼與不安就消除了。

當我們焦慮不安，或幾乎要崩潰時，我們可以倚靠耶穌的大能而放心不害怕。無論祂是為我們平息眼前的風浪，或是讓我們有能力去面對風浪，祂都會賜給我們“出人意外的平安”（腓立比書4章7節） 。當祂消除我們的恐懼，我們的身心靈就能重得平靜安穩。

主耶穌基督，當我內心的恐懼

似乎揮之不去時，

求禰消除我心中的懼怕，

賜我屬禰的平安。

上帝能消除我們的恐懼。

靈糧透視

當我們閱讀今天的這段經文之後，也許會覺得奇怪， 這些強壯的漁民怎麼會害怕“鬼怪”呢（馬可福音6章49節）？但若設身處地來看，門徒確確實實看到有人在水面上行走，而他們都知道這絕對是不可能的。我們所害怕的事或許與那些門徒不同，但我們確實都會感到恐懼。所以我們也像門徒一樣，需要耶穌的安慰：“你們放心，是我，不要怕！”（50節）那用幾塊餅、幾條魚就能讓數千人得著飽足的主，也正是那位在水面上行走的主。門徒其實無須害怕，因為他們知道耶穌是誰，以及祂能做些什麼。事實上，耶穌是在對他們說：“不要怕！你們認識我。”

今天，什麼會令你恐懼戰兢？你需要謹記耶穌的哪些事，好讓你能信靠祂呢？