阅读: 马可福音6章45-53节

45 耶稣随即催门徒上船，先渡到那边伯赛大去，等他叫众人散开。46 他既辞别了他们，就往山上去祷告。47 到了晚上，船在海中，耶稣独自在岸上；48 看见门徒因风不顺，摇橹甚苦。夜里约有四更天，就在海面上走，往他们那里去，意思要走过他们去。49 但门徒看见他在海面上走，以为是鬼怪，就喊叫起来；50 因为他们都看见了他，且甚惊慌。耶稣连忙对他们说：“你们放心！是我，不要怕！”51 于是到他们那里，上了船，风就住了；他们心里十分惊奇。52 这是因为他们不明白那分饼的事，心里还是愚顽。53 既渡过去，来到革尼撒勒地方，就靠了岸，

你们放心，是我，不要怕！——马可福音6章50节

当我们感到恐惧害怕时，身体会作出反应。我们的肠胃好像被重压，而且心跳加快甚至喘不过气，这些都是焦虑的征状。身体的自然反应令我们无法漠视这些不安的感觉。

门徒也曾经历了恐惧的感觉。那天耶稣行了神迹喂饱了五千人，到了晚上，祂要门徒把船开到伯赛大，好让祂可以独自祷告。在夜里，当门徒在逆风中奋力划船时，突然看到耶稣在水面上行走。他们误以为看到了鬼怪，就非常害怕（马可福音6章49-50节）。

耶稣随即向门徒表明身分，并要他们放心，不要害怕。当耶稣上船之后，立即风平浪静，他们就平安靠岸。我可以想像，门徒拥有耶稣所赐的平安，心中的恐惧与不安就消除了。

当我们焦虑不安，或几乎要崩溃时，我们可以倚靠耶稣的大能而放心不害怕。无论祂是为我们平息眼前的风浪，或是让我们有能力去面对风浪，祂都会赐给我们“出人意外的平安”（腓立比书4章7节） 。当祂消除我们的恐惧，我们的身心灵就能重得平静安稳。

主耶稣基督，当我内心的恐惧

似乎挥之不去时，

求祢消除我心中的惧怕，

赐我属祢的平安。

上帝能消除我们的恐惧。

灵粮透视

当我们阅读今天的这段经文之后，也许会觉得奇怪， 这些强壮的渔民怎么会害怕“鬼怪”呢（马可福音6章49节）？但若设身处地来看，门徒确确实实看到有人在水面上行走，而他们都知道这绝对是不可能的。我们所害怕的事或许与那些门徒不同，但我们确实都会感到恐惧。所以我们也像门徒一样，需要耶稣的安慰：“你们放心，是我，不要怕！”（50节）那用几块饼、几条鱼就能让数千人得着饱足的主，也正是那位在水面上行走的主。门徒其实无须害怕，因为他们知道耶稣是谁，以及祂能做些什么。事实上，耶稣是在对他们说：“不要怕！你们认识我。”

今天，什么会令你恐惧战兢？你需要谨记耶稣的哪些事，好让你能信靠祂呢？