“他们还要杀我。”（列王纪上19:10）

这是另一个引发以利亚抑郁的因素：他夸大负面。也就是那个“人人都反对我”的迂腐想法。事实上几乎没有人反对以利亚。反对他的只有一个人，而且她也不是真正威胁他。王后耶洗别是不敢杀害以利亚的。想想看，如果她真要杀害以利亚，就不可能派使者去警告他了，她定会派刺客去！耶洗别害怕以利亚的影响力。如果他成了殉道者，就会提高他的影响力，很可能引发一场革命。刚刚目睹上帝怎样惩罚了巴力的先知们，耶洗别可能害怕上帝也会惩罚她——如果她敢碰上帝的先知。因此，她只是在虚张声势。但以利亚却没有停下来对形势做实际的评估，反而逃跑了。

当我们抑郁时，我们倾向于夸大事情的负面。事实上，以利亚不是唯一对上帝忠心的人，另外还有七千名没有跪拜外族神明的先知（参列王纪上19:18）。然而，以利亚夸大问题，使自己陷入比原先任何时候都要低落的情绪里。如果你今天感到抑郁，要信靠上帝，振作起来，说：“这也会过去的。凡摧毁不了我的，只能使我更加刚强。”你可以完全信靠圣经的应许：“你的恩惠何其大——为敬畏你的人而预备，在世人面前赐给投靠你的人。”（诗篇31:19）