以利亚先知和我们一样同是血肉之躯。（雅各书5:17）

三年以来什么都不怕的以利亚，在耶洗别威胁要取他性命的时候吓坏了。因此他逃到旷野，在那感到灰心，就宣布说：“耶和华啊，我受够了，求你取走我的性命。”（列王纪上19:4）以利亚因在体力上劳累、情感上耗尽，以及生命受到威胁，就成了抑郁症的头号人选。他情绪上的一堆问题——惧怕、不满、内疚、怒气、孤独和焦虑，使他濒于崩溃。《圣经》说：“以利亚先知和我们一样同是血肉之躯。”（雅各书5:17）他的挣扎与我们的相同。他抑郁到了不想活的地步！

我们为什么会使自己陷入那样的情绪混乱中？有时是因为发生在我们身上的事情。生活中会出现不好的状况，但更多的时候是因为我们错误的思维。事实上，情绪从思想中滋生，当我们以破坏性的方式去思考问题时，就会感到抑郁。情感源于对生活的看法，如果你总是以消极的眼光来看事情，就必然会感到灰心。要清除有害的情绪，你必须改变思考方式。这就是为什么《圣经》教导我们“要随着思想的不断更新而改变。”（罗马书12:2）要战胜抑郁，你必须学会改正你对生活的错误想法和态度。耶稣说：“你们必认识真理，真理必叫你们得到自由。”（约翰福音8:32）从正确的观点——上帝的观点来看事情，是战胜抑郁的途径。