阅读: 诗篇46篇1-11节

万军之耶和华与我们同在；雅各的上帝是我们的避难所！——诗篇46篇11节

著有《大脑超载时代的思考学》一书的丹尼尔·列维廷（Daniel Levitin）说：“我们在过去五年内所创造的资讯，远胜于过往人类历史的资讯总和，每天都不断地冲击我们⋯⋯在某种层面上来说，我们已沉迷在过度刺激之中。”我们所思所想，都是媒体的报导和流传的消息。在今日媒体轰炸的环境中，我们越来越不容易找到时间安静、默想和祷告。

诗篇46篇10节说：“你们要休息，要知道我是上帝！”这提醒我们安排时间亲近上帝、专注于祂是必要的。许多人发现，每天安静亲近上帝，读经、祷告，并思想上帝的美善和伟大，是非常重要、不可或缺的。

当我们像诗篇46篇的作者一样，真实经历到“上帝是我们的避难所，是我们的力量，是我们在患难中随时的帮助”（1节），便能不再惧怕（2节），将焦点从世界的纷扰，转向上帝所赐的平安，并坚信上帝做王掌权（10节）。

无论周遭的世界变得多么混乱，我们都能在天父的爱和权能中安静休息并得到力量。

天父，我们将喧闹的生活、

杂乱的心思带到祢面前，

求祢让我们学习安静休息，知道祢是上帝。

每天都要安静休息，并细听主声。

灵粮透视

离开人群退到一个安静的地方，可以平静我们的思绪。但有时候，想到要单独静思默想，我们或许会感觉不太自在。但诗篇46篇说，我们要安静在“雅各的上帝”面前，祂是我们的避难所。这里说的雅各（后来改名为以色列）原本是个卑鄙、狡诈的人，并且曾被迫逃离家园。

后来雅各与上帝摔交，上帝定意要让雅各认识祂（创世记32章22-32节）。正是透过雅各的血脉，耶稣在千百年之后诞生，为我们带来平安与饶恕。

上帝乐意作众人慈爱的父，祂甚至赐福像雅各这样的人，祂乐意与我们每一个人保持亲密的关系。安静在这位上帝面前，意味着什么呢？