閱讀: 出埃及記23章10-13節

六日你要作工，第七日要安息。——出埃及記23章12節

某個星期天，我站在一條流經我們社區的潺潺小溪旁，觀賞小溪為我們這個高樓聳立的地區所增添的自然之美。看著溪水淙淙、耳聽鳥兒婉轉啁啾，令我輕松愉悅、心曠神怡。我不禁駐足片刻，向上帝獻上感謝，因為祂使我們的心靈得享安息。

上帝設立安息日，讓人得以休息、更新，就是希望屬祂的以色列百姓，能在現今中東地區開枝散葉、生生不息。在出埃及記中，上帝告訴他們，經過六年的耕種，到第七年就要休息。同樣地，在工作六天之後，第七天就要休息。上帝設立的這種生活方式，讓以色列人有別於其他的國家民族，而且不只他們自己，就連他們家中的外邦人和奴隸，也都采行這種生活模式。

在休息日，我們可以帶著期待和創意好好地休假，把握機會敬拜上帝，也能按照各人不同的興趣喜好，做一些有益身心靈的事。比如休閑活動、從事園藝、與家人朋友一起用餐，或是好好地睡個午覺。

願我們能好好享受休息的好處，讓休息日變得美好又有意義。

天父上帝，唯有在禰裏面我們才能得享安息。

感謝禰創造我們，能夠做工也得以休息。

求禰幫助我們，找到生活中應有的步調。

在信仰和事奉當中，休息和做工一樣重要。

靈糧透視

馬太福音11章28-30節，強調我們確實需要安靜休息，正如耶穌對我們發出邀請：“凡勞苦擔重擔的人，可以到我這裏來，我就使你們得安息。我心裏柔和謙卑，你們當負我的軛，學我的樣式，這樣，你們心裏就必得享安息。因為我的軛是容易的，我的擔子是輕省的。”耶穌談到我們一生背負的重擔，以及祂給我們的應許（容易負的軛和輕省的擔子），這當然很好。但需要留意的是，要得到祂所賜的安息不僅僅是停止活動，也不只是放下重擔。要得到這安息，需要積極地尋求祂的同在，以及祂為我們的生活所預備的一切。耶穌講的是“我們心靈”的安息，這絕非只是放松休息而已。這種安息，可以讓我們的內心重新得力。這也就是安息日的首要目標，就是要讓人身心得休息、靈命得復興。