阅读: 出埃及记23章10-13节

六日你要作工，第七日要安息。——出埃及记23章12节

某个星期天，我站在一条流经我们社区的潺潺小溪旁，观赏小溪为我们这个高楼耸立的地区所增添的自然之美。看着溪水淙淙、耳听鸟儿婉转啁啾，令我轻松愉悦、心旷神怡。我不禁驻足片刻，向上帝献上感谢，因为祂使我们的心灵得享安息。

上帝设立安息日，让人得以休息、更新，就是希望属祂的以色列百姓，能在现今中东地区开枝散叶、生生不息。在出埃及记中，上帝告诉他们，经过六年的耕种，到第七年就要休息。同样地，在工作六天之后，第七天就要休息。上帝设立的这种生活方式，让以色列人有别于其他的国家民族，而且不只他们自己，就连他们家中的外邦人和奴隶，也都采行这种生活模式。

在休息日，我们可以带着期待和创意好好地休假，把握机会敬拜上帝，也能按照各人不同的兴趣喜好，做一些有益身心灵的事。比如休闲活动、从事园艺、与家人朋友一起用餐，或是好好地睡个午觉。

愿我们能好好享受休息的好处，让休息日变得美好又有意义。

天父上帝，唯有在祢里面我们才能得享安息。

感谢祢创造我们，能够做工也得以休息。

求祢帮助我们，找到生活中应有的步调。

在信仰和事奉当中，休息和做工一样重要。

灵粮透视

马太福音11章28-30节，强调我们确实需要安静休息，正如耶稣对我们发出邀请：“凡劳苦担重担的人，可以到我这里来，我就使你们得安息。我心里柔和谦卑，你们当负我的轭，学我的样式，这样，你们心里就必得享安息。因为我的轭是容易的，我的担子是轻省的。”耶稣谈到我们一生背负的重担，以及祂给我们的应许（容易负的轭和轻省的担子），这当然很好。但需要留意的是，要得到祂所赐的安息不仅仅是停止活动，也不只是放下重担。要得到这安息，需要积极地寻求祂的同在，以及祂为我们的生活所预备的一切。耶稣讲的是“我们心灵”的安息，这绝非只是放松休息而已。这种安息，可以让我们的内心重新得力。这也就是安息日的首要目标，就是要让人身心得休息、灵命得复兴。