閱讀：箴言20章1-15節

遠離紛爭是人的尊榮。——箴言20章3節

一天早晨，住在澳洲珀斯的穆赫蘭發現他的車子不見了。此時，他才意識到自己不小心將車子停在禁區內，車子被拖走了。想到必須繳付600澳元的拖車費與違規停車罰款，穆赫蘭就感到非常懊惱，但他決定不遷怒於負責將他車子取回的工作人員。於是，他非但沒有發泄自己的怒氣，反倒寫了一首幽默的短詩描述此事，並且朗讀給在拖車場的一位工人聽。對方非常喜歡這首詩，原本可能會上演的激烈爭吵也消弭無形。

聖經箴言教導我們：“遠離紛爭是人的尊榮”（20章3節）。所謂的“紛爭”，是指人與人之間因為觀點不同，導致私下有摩擦衝突，或公然爆發怒火。

上帝已賜下讓我們與他人和睦相處的資源。祂的話語讓我們知道，生氣可以不必演變成雷霆之怒（以弗所書4章26節） 。祂的靈使我們能夠熄滅那憤怒的火苗，不以行動或言詞，去回擊那些惹惱我們的人。祂也賜下榜樣，使我們在被激怒時，能夠效法主耶穌（彼得前書2章23節） 。祂是有憐憫、有恩典的上帝，不輕易發怒，並有豐盛的慈愛和誠實（詩篇86篇15節） 。

親愛的上帝，求禰幫助我能控制自己的怒氣，

使我不致犯罪。求禰藉著聖靈的能力，

使我能夠自我節制。

不輕易發怒。

靈糧透視

聖經多處提到控制我們的怒氣。大衛王清楚知道，如果我們無法控制怒火，潛在的罪惡就會決堤而出。他曾警誡說：“不要因生氣而犯罪；躺在床上的時候要默然思想。”“你要抑制怒氣，除掉憤怒；不要心懷不平，那會導致你作惡。”（詩篇4篇4節，37篇8節，聖經當代譯本修訂版）


當我們想要發怒時，願上帝幫助我們遵循這智慧的教導。在過去有哪些情況，你應更恰當地控制自己的怒氣呢？那時你應該怎麼做呢？求聖靈幫助你，讓你能以尊榮主的方式來應對各種情境。